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宝宝早餐食谱:玉米粥

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  玉米粥甜味营养丰富,容易消化,很适合作为早餐食品,特别适合宝宝,在这里,亲吻宝宝小编告诉妈妈们如何做出美味的玉米粥婴儿。

  配方成分:

  玉米110克,米酒,肉汤750克,1种盐。5克,1克味精,白糖2.5克,鸡肉15克,75克菱粉。

  制作方法:

  1。新鲜粘玉米,10天或15天的最佳成熟,直接从玉米穗轴剥离后,

  宝宝早餐食谱:玉米粥

  2。玉米去皮,洗净,煮冷却器,新鲜不锈钢匙约20分钟后取出的糖包含玉米。打蛋。

  3。放置于一炉,注入清汤,料酒,盐,味精,玉米,煮,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋,鸡肉淋入推匀,小火来了玉米粒柔软的上片,即可出锅!

  4。最好的时候喝玉米粥伴随着一些面包和其他食品。

  适合人群:儿童1-2岁,大众汽车

  健康提示:

  每100克玉米的卡路里含196千卡,粗纤维1.2克蛋白3.8克脂肪2.3克碳水化合物40.2克,而另一个含有矿物元素和维生素。玉米中含有较多粗纤维比白米,精面更高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,我。?。,玉米或玉米粉为主要材料酿制成粥。玉米是一种常见的谷物,维生素和矿物质,和高亚油酸含量,对人体经常食用有很多好处。玉米粥甜味,又易于消化,适合吃早餐的孩子。

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标签:玉米 宝宝
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