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　　【环球时报综合 】碳酸饮料有害健康大家都知道，可纯天然的果汁也不能多喝？据美国有线电视 (CNN) ，上周五发表在《美国医学会杂志》网络开放版上的一项最新研究报告称，即便是壹零零%的纯果汁也构成健康风险。

　　研究数据显示，每天饮用果汁壹贰盎司(约叁伍伍毫升)，死亡风险会增加近壹/肆。而每天饮用等量的含糖饮料，死亡风险增加约壹壹%。就此而言，喝果汁造成的早逝风险甚至比普遍认为的含糖饮料还要高。

　　研究人员指出，果汁中的果糖会增加胰岛素抵抗，并刺激荷尔蒙分泌导致腰部脂肪增长，增加患心脏病和糖尿病风险。研究人员建议壹至陆岁儿童每天饮用果汁不应超过陆盎司，成年人每天饮用果汁不应超过捌盎司。(甄翔)

　　 ：毕志远