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　　经常洗手

　　有研究表明，手触摸最容易被病毒感染。滴流感患者中，只有8流感病毒％，病毒感染仍是主要由手。

　　作为健康人打了一个本地病人接触，触摸自己的鼻子，眼睛会感染感冒。

　　为此，要预防流感的有效方法就是勤洗手，尽量少触碰你的眼睛，鼻子。

　　吃大蒜预防

　　夏季通常是清淡饮食，忌生冷辛辣的食物，同时保持良好的心态，增强自身抵抗力。

　　对于坏谁可以采取大青叶，板蓝根等中药预防感冒。

　　日常食物中，大蒜，生姜，葱，醋还具有预防感冒的的特殊效果和治疗。

　　有讲究使用空调

　　在夏季，空调太硬，室内外温差过大，往往引起感冒影响健康。

　　建议人们减少时间在空调房间，一般的空气温度和室外温差为4℃最合适。

　　 “上班族”不要赶回家钻进了空调； 连空调，房间应适时通风。