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很多姑娘们都喜欢吃桃胶，桃胶的好处作用非常多，对身体也非常好。

桃胶的本质是水溶性膳食纤维，包括半乳糖，鼠李糖和葡萄糖等多糖物质，这些其实有个更通俗的说法，就是益生元，也就是肠道益生菌的营养品，因此也的确有些好处：

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1、桃胶性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。

2、治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。

3、治血淋：石膏、木通、桃胶(炒作末)参半两。上为细沫。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。

4、治产后下痢赤白，里急后重疞痛：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各平分。每服二钱，食前米饮下。

5、治虚热作渴：桃胶如弹丸大，含之咽津。

6、治糖尿病：把桃胶用温水洗净后，放在锅中煮食，煮好后参加大批的盐，天天吃一到两次，一个月的光阴就可以起到降低血糖的作用。

7、治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之。一方水熬成膏，温酒调下，无时。

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桃胶的做法：

1、将准备好的40g桃胶在前一夜泡12个小时，泡到散开来，捏起来软软的，再用镊子工具将周围的杂质挑出来。

2、3朵银耳用开水泡6个小时，泡到松散下来，将根部去掉，切或是撕成小朵。

3、50g红枣洗好。

4、准备锅，将小朵银耳的放入锅中，加入适量的水，开大火煮开，可以将锅盖打开来，防止汤汁浓稠溢出来，再开小火慢炖一个小时。

5、一个小时后放入50g红枣。

6、冰糖和桃胶在最后一个小时后放入，开大火煮开后调成小火煮30分钟就可以取出盘食用了。

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桃胶不仅味道好，对身体也有很多的好处，美女们还不抓紧买回家，我们的云南野生桃胶，品质好价格实惠，自己食用或者送人都是你最好的选择。

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