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　　孕妇练习水肿精选食谱

　　1。番茄酱野生稻羹

　　 营养分析：野生稻具有利尿作用和口渴； 番茄有健胃消食，降血压。这片集中在热溶液，利尿血压，高血压，浮肿病栓塞是继发效应。

　　制作方法：

　　1，去皮去皮野生稻，松芽菜单板，切成条状备用。

　　2。西红柿洗净，切瓣。

　　3，植物油倒入锅内，用旺火烧至七成热时，炸至野生稻黄色，捞出沥干待用。

　　4，锅中留在少许油，油热，添加番茄酱和炒，加汤，酒，盐，糖，熬。

　　5，再加入西红柿和炒瓣野生稻，加盖煎至稠汤，调味味精。

　　2。鲤鱼豆腐汤

　　营养分析：鲤鱼味甘性平，滋阴健胃，利水消肿，气通乳，清热解毒，止咳站数，各种水肿，浮肿，腹胀，少尿，黄疸，乳汁不通的作用下是有帮助。通常多红烧鲤鱼，鲫鱼豆腐汤是专为水肿目的的治疗，平时难得一见。红豆含有较多的皂甙，可刺激肠道，因此它具有良好的利尿作用，能解酒，解毒，心脏疾病和肾病，水肿有益。

　　制作方法：

　　1，鲫鱼去鳞和内脏，水洗，切。

　　2，红豆洗净。

　　3，鲤鱼与红豆切块入锅煮熟，不用再加盐，放姜去腥交换适量。

　　4，每水电慢炖锅炖也很不错，我就是这样做的，一小时。如果速度太慢红豆煮熟，提前煮约第一。