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　　荔枝，共让人想起说起“一骑，没有人知道红色是妃子笑荔枝来”的诗句来可以看出，谁爱荔枝的人，它的美味是多么难以抗拒。

　　而现在，它是市场荔枝，吃的好时机了大量的货也开始蠢蠢欲动了？

　　然而，荔枝是好的 -

　　孕妇吃？

　　答案是：可以适量吃一些，但不要吃。

　　即使身体相对健康的孕妇，当他们吃荔枝也严格控制数量，每100-200克就够了，大约是5-6。

　　荔枝富含糖，蛋白质，维生素，柠檬酸，果胶和磷，铁等。，这是对人体健康有益的水果。孕妇适当多吃可以增加各种营养荔枝有助于增强免疫功能，提高抗病能力。

　　然而，从中国的角度来看，怀孕后，热体质偏，尹常不足。荔枝果实热，过多食用易发生便秘，口舌生疮等上火症状。

　　有句古话叫“荔枝三把火”，有的人吃了很多不好的嘴巴或流鼻血等，这是事实。

　　就在同怀孕吃太多荔枝会增加轮胎的热量，导致空气紊乱，导致胃气上逆，呕吐等症状后，大量的长吃荔枝的可能会伤阴像热，引起腹痛，见先兆流产的症状，红色，所以不建议怀孕早期说孕妇吃荔枝。

　　然而，从西医的角度来看，荔枝本身不会导致流产物质的存在。只是荔枝糖，吃多了容易引起血糖升高的水平。

　　如果大量吃荔枝的，也可能导致高血糖水平，导致糖代谢，导致巨大胎儿，增加难产，产程延长，产后出血和感染的风险。

　　因此，整体而言，建议孕妈妈是有吃荔枝，控制即：过只要高达每偶尔解解馋是没有问题的不吃，而是一个非常，非常大的数量会吃荔枝。

　　吃荔枝注意事项：

　　1，大多数孕妇不宜吃超过200克，每天荔枝的；

　　2，不吃荔枝空腹，优选半小时饭后再食用；

　　3，溃疡性结肠炎，便秘热量和粉刺，喉咙痛等上呼吸道感染，牙龈肿痛，或孕妇患有糖尿病，吃荔枝应该非常小心，不要吃最好。