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　　夏季，当气温在上午就已经高。所以，很多人贪图凉爽，早餐暖冷饮料代替牛奶和奶制品。这种做法会不会影响身体在很短的时间，但长此以往会伤害胃。

　　中国中医称脾胃不单纯指“胃”这个器官，而是包含脾胃的消化吸收能力，以及获得性免疫和肌肉功能。当天上午，各器官系统的身体一直没有摆脱睡眠，此时如果冷食品过量食用可能各个系统挛缩及血流不畅的现象出现内。有一天，它会发现，他似乎总是吃不饱，大便，皮肤越来越差，痰或咽喉并不总是淡淡的清凉，小毛病不断。伤害胃气，降低身体的抵抗力。早餐应该吃热稀饭，热牛奶等热食，然后再吃蔬菜，面包，水果和点心等。。