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　　奥巴马一封信给她的女儿：停止做的事情17

　　生命短暂。 它可能觉得它永远有时，但现实情况是，你住了，很短的时间后，你死了。它如此之快，很多人甚至不知道他们有生活，直到它已经过。

　　生命太短暂。我们有时会觉得生活如何去完成，其实，你现在还活着，用不了多久，就会死亡。人生真是一瞬间的事情了一下，很多人争先恐后地意识到，这生命已经结束。

　　1。停止怀疑自己

　　停止怀疑自己

　　如果你不相信自己，没有人会。成功开始在你的心中，如果你正在做的是把自己下来，并预测失败，它会成为一个自我实现的预言。相反，对自己产生怀疑的，积极地思考。你不仅会更快乐，更成功，你会蔓延到你周围的人。

　　如果你不相信自己，那么没有人会相信你。成功来自于你的头脑，如果你做的是继续往下看自己，预测未来的故障，这真的会成为现实。凭借自己的疑问，这是更好地考虑正面的问题。不但让自己更快乐和成功，你也可以感染周围的人。

　　2。停止为负

　　停止消极

　　现在，您已完成对自己产生怀疑，怀疑停止其他。你不喜欢当人民为你们至关重要，因此不再是别人的关键。想想你如何让其他人感觉 - 即使你有良好的愿望，人们不喜欢听到消极。

　　现在你不怀疑自己，怀疑周围的人也停止。你不想挑剔你，那么不要去苛求周围的人。想想你带来什么别人是什么感觉 - 即使出发点是好的，人们不想听这么多负面的东西呀。

　　3。别磨蹭了

　　别磨蹭了

　　我不喜欢拖延的权利现在 - 我会做的明天。当你拖拖拉拉，你停滞不前。 不管你在拖延不走； 解决这个问题，并继续前进。你会从长远来看，更快乐。

　　我不想做，或明天离开。一旦你开始延迟，其实，你已经陷入停滞。你耽误事情不会自己解决。解决这个问题，移动它。从长远的角度来看，你会更快乐。

　　4。不再是平均

　　不要那么吝啬

　　这是完全有可能踩到别人的脚趾没有意义 - 它随时都在发生。有没有必要topile上通过故意做平均的东西，所以有意识地努力要停止被平均。如果有人冤屈你，让它去。有没有必要寻求报复，除非那是你想成为的人的类型。

　　在别人无意中踩别人的真可能发生 - 经常发生。但是，没有必要刻意做坏事，所以必须有意识地让自己不要吝啬。如果有人是不合理的对待你，他们会很好地。无需进行报复，除非你想成为什么样的人。

　　五。停止外出就餐

　　不要吃出来的

　　外出就餐是金钱最大的浪费。几乎每隔一段时间，这是很好的对待自己，而是吃出来的。每顿饭是消耗你的银行账户的最快方法。学习如何做饭至少食物屈指可数你喜欢：这会节省你的钱，让你更健康，偶尔打动人心。

　　外出就餐真的，真的很浪费金钱。也许对你来说，每次都是一个奖励，但每餐吃掉，而不是花在最快捷的方式外积蓄。至少，要学会做一些自己喜欢的食物：不仅省钱，也会让你更健康，而且还让别人眼前一亮。

　　6。停止懒惰

　　不要偷懒

　　懒惰的人都讨厌 - 它就像拔牙一样让他们做任何事。如果我不能做到为看一场电影与您简单的东西，而不必因素在说服你让你的懒虫起床一个小时，我宁愿一个人去。 人们有足够的麻烦激励自己； 不要让你的朋友和家人浪费自己宝贵的能源激励你以及。

　　懒真烦人 - 就像一个赶驴磨墨强迫他们做同样的事情。如果我要你看一部电影，却不得不花一个小时来说服你起床，那我宁愿看到一个男人。给自己权力不是一件容易的事情，不要让朋友和家人来浪费宝贵的精力，你就供电。

　　7。停止抱怨

　　停止抱怨

　　我们每个人都有问题，有时候我们需要发泄的人。这是可以接受的，但要注意你是如何经常通风。我们都爱帮助我们的朋友和家人，但是当你从别人得到的是消极的，很容易将其剪掉不是帮助，特别是如果他们总是抱怨同样的事情。

　　我们每个人都有麻烦，有时人总要谈。这是可以理解的，但你要注意吐槽的频率。我们都喜欢帮助朋友和家人，但如果我可以从人谁感知负能量，它仍然是远从有可能，特别是当他们一再抱怨当一回事。

　　8。停止自私

　　不要那么自私

　　如果你只想到你自己，你很快就会被自己发现自己。停了一分钟，想想youractions如何影响其他人 - 你吃的是咖啡的最后一杯从thebreak房？ 填充它！ 你住与他人？ 不要喝出milkcarton。我们共享世界的100％的时间，所以每一个动作你把canaffect其他人。

　　如果你只考虑自己，那么很快你就会发现自己只左右。停一分钟想想什么样的影响你的行为会给别人 - 你是不是有咖啡的最后一杯从休息室？它补充！你是不是与他人分享？不要喝所有的牛奶，这个世界是完全被全世界的人共享，你所做的一切都会影响到他人。

　　9。别浪费时间了

　　不要浪费时间

　　我以前说过，我再说一遍：时间是我们拥有的最宝贵的资源。不要浪费你的非生产性时间的事情。如果你想探索这个世界的黑暗角落，这是伟大的。我仍与谁拥有不那么犹太事业的人联系在一起，但我不会在我自己的短期和长期目标为代价的那些人挂出。

　　虽然之前说的，但我想再说一遍：时间是我们拥有的最宝贵的资源，不要在无谓的事情上浪费时间以上，如果你想探索黑暗角落的世界，好。我知道有些自由职业者的一些工作是不固定的，但我不会在他们的牺牲出去玩乐牺牲自己的短期和长期目标。

　　10。停止生产的承诺

　　不要做出承诺

　　始终下的承诺和过度交付。当你做出一个承诺，你将负责你的盘子，尽管所有最好的意图，你可能无法兑现。更多的，往往不是你的承诺是绝对的（我。E“我保证我会永远爱你”），只有西斯交易中绝对的。而不是使一个承诺用你的话，只需在那里，当人们需要你，并与你的行为超出了他们的预期。

　　总是做出承诺，不能总是。每一次承诺忍不住加入到他们的责任，无论多么好的起点，你不能完成所有零件。大多数时候，你的承诺太绝对的（如“我发誓，我会永远爱你”），只能在绝对的环境中实现。除了使用承诺的语言，因为当有人需要你出现，然后开展行动，努力实现自己的期望它。

　　11。不要再推倒

　　不要做老好人

　　我们生活在一个资本主义社会中，每个人都试图向我们兜售的东西。每个人都在寻找为自己这样或那样的，你需要做同样的。不要贬低自己，因为你太害羞说不。

　　我们的社会里，每个人都试图告诉我们些什么。每个人从不同的角度去回首，你需要什么，你需要做的是说没有在正确的时间。

　　12。停止收听仇敌

　　不要听谁讨厌说话的人

　　无论你想在生活中做什么，总有身边有人告诉你为什么它不能，也无法正常工作。我可以拿出一万个理由Twitter将无法正常工作，但它是在网络上最流行的社交媒体网站之一。我的看法并没有停止Twitter的成功，任何比它说服科比退出NBA或约什Hartnettto停止作用。为什么你让别人的意见，停止你？

　　无论你想做什么，总会有人告诉你不要做了，无济于事。我认为没有实际的理由鸣叫的成百万，但它是互联网上最流行的社交网站之一。我的想法不会停止Twitter的成功，就像你无法说服科比退出NBA与否乔许·哈奈特一样的演员，是没有意义的。那么，为什么让别人觉得你怎么样停止？

　　13。停止造成浪费

　　停止浪费

　　你不完成你的饭菜，并远离食物，而不是。你离开水龙头运行，当你刷牙，浇珍贵的水付诸东流。你开车，你可以轻松地步行的地方，汽油燃烧（一种不可再生资源）。你是浪费，它需要停止。

　　 你没有吃晚饭，然后扔掉的食物； 还开着水龙头刷牙时，让珍贵的水哗哗流走； 很明显，你可以去那里你会想开车，燃烧汽油（不可再生资源）。如果你浪费，然后迅速停止滥用。

　　14。停止乱扔垃圾

　　不要乱丢垃圾

　　我讨厌超过浪费的人是垃圾虫的唯一的事。垃圾虫是我最不喜欢的bug，并有比你想象的更。如果你曾经抛出一个连一块口香糖，纸，candywrapper，烟蒂等的地面上，你是一个令人厌恶的litterbug，你应该为自己感到羞耻。有超过7十亿人在世界 - 如果每个人只投在地面上一个“清白”一片垃圾的，7十亿个垃圾乱抛垃圾的世界中，没有人“做到了”。

　　唯一一个让我觉得比人类排泄物更可恶的是垃圾虫。垃圾虫最让我反感，而且永远不会让你多得数不清。如果你曾经抛出胶，一张纸，糖果包装纸，烟头一棒，那么你很恶心垃圾虫。你应该感到羞耻。有超过7十亿人在世界上 - 如果大家不自觉扔一点垃圾，那么这个世界将变成一个垃圾场7十亿，即使不是罪魁祸首。

　　你的一个决定，使一个巨大的差异，我不会让你吹飞，四处走动跟你的头高高。你是一个litterbug，并且需要立即停止。你没有得到这一个生命的黑客，你这肮脏的动物。只要停止 - 你已经知道如何。

　　您的决定将产生深远的影响，我不走主干道大声喊着。如果你是一个垃圾虫，那么你就需要立即停止，也许不免让你少烦。此举阻止它，你知道该怎么做。

　　15。停服一切个人

　　不要什么事都这么个人

　　人们得到得罪约奇怪的事情。以肯德里克 - 拉马尔的现在臭名昭著的诗句“控制”这个夏天，他叫了一声，他认为他比好十几说唱歌手列表（他是正确的）。互联网疯了，说唱乐手遍布行业赶到他们的话筒录制响应。事实是，所有的K-点说，是他最好的说唱歌手。每个人都接过来亲自出马，而这正是他要的。从这个学习的教训是，并非一切都是你的，如果你是容易烦躁，有人会用它来自己的优势。

　　因为有些人会觉得奇怪的事情受到侵犯。就拿肯德里克 - 拉马尔这个夏天备受争议的歌曲“控制”为例：他认为自己挑起一些比他在歌词（确实如此），纹波说唱较弱，说唱歌手全部都涌向录制了这首歌作为复出。问题的关键是，每个人都认为他是最好的说唱歌手，大家更注重自己，这是他的目标。它教导我们只不过不是所有的你有更多的事情要转身，如果你是一个心脏玻璃，有些人会利用这一点。

　　16。住口

　　别说话

　　有时，最好只在关系 - 尤其是STFU。我不能即便算上有多少次我创建anissue这并不需要仅仅是因为我张开嘴的问题。即使你想说什么是重要的，你给我闭嘴，并乘坐它。你可以说多用你的行动比语言，你可以不听，当你说话。

　　有时候，沉默是金 - 尤其是在夫妻关系中的。我不记得有多少次因为到底做错事导致争端本来是可以避免的。即使你想说的是非常重要的，那就是闭嘴，自我消化。一切都可以证明，毕竟，当你讲的是听不见。

　　17。只要停止，呼吸 。。。

　　暂停，深呼吸权

　　无论你在生活中还是怎么你的一天是怎么回事做什么，总有空间只停留了片刻，只是呼吸。试试看现在庆祝通过everythingyou're做错了这份名单越来越。

　　现在不管你在做什么，怎么这一天，你需要深呼吸，并暂停。现在，它是更好地休息，奖励自己终于存活了一些错误。

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