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减肥是全球的健康生活趋势，而饮食管理是减肥生活方式最关键的环节。在全球亿万减肥人士当中，大部分肥胖者存在“食欲亢奋”。

科学研究证实：人体大脑的神经细胞，能依靠人体血糖浓度来判断和传递“饥饿信息”，而肥胖人群对血糖的需求比值高于常人，更易诱使大脑产生“饥饿”信号，从而出现“食欲亢奋”，极易导致体重控制的恶性循环。

都说喝水都长胖，这种易胖体质和顽固性肥胖从何而来？

瘦人与胖人之间体质完全不同，而两者之间最大的区别则是肠道微环境的差异。瘦人之所以长不胖是因为肠道中某些细菌的比例占有优势。这种细菌时时刻刻守卫着人体营养代谢的平衡，通过减少合成和分解多余的油脂，从而使人体的脂肪不会过度蓄积。

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什么是生酮?每个人身体里面都有2种模式：

1.燃糖模式：

一般饮食的主要燃料是糖类，比如米，面，谷物，水果等碳水化合物，碳水会被分解成葡萄糖，供给身体能量，消耗不完的糖就会变成脂肪储存起来

2.燃脂模式（生酮）：

相反，生酮饮食的主要能源是脂肪，当你不吃碳水以后，就没有了糖原，身体内糖耗尽，就开始了消耗脂肪的模式，身体源源不断的消耗脂肪，就会产生酮体，酮体给身体功能。

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为什么要生酮

生酮的好处很多：

不仅可以燃脂，而且减肥期间也不用挨饿，吃得饱饱的，酮体是大脑极好的燃料，生酮后思维会变得更清晰，因为戒糖皮肤也会变好但注意生酮适合短期的，不要超过两个月

生酮怎么吃

建议生酮减肥每天摄入的比例为75%的脂肪，20%的蛋白质，5%的碳水。吃好肉、好油和多种蔬菜，尽量不吃主食、淀粉含量高的蔬菜、糖分含量高的水果和糖~同时进食的时间也可以比较灵活，饿了就吃，不饿就不吃，同时一定要多喝水！因为大量进食脂肪会很有饱腹感，基本保持一天两顿饭的频率~

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H0NWY NULL零甜减脂套盒原理：

断碳！就是断掉所有有碳水的食物！

不吃米饭面条红薯啊这些高淀粉食物！生酮是通过高脂肪去燃烧体内脂肪当然要选择优质脂肪比如坚果类芝士类等！

关于副作用：

1.会出现拉肚子反胃头晕症状

2.女生可能大姨妈推迟或不来（因人而异）

不用饿着肚子减肥 出现一些头晕拉肚子现象这些都是在生酮的反应 如果感觉不到自己有没有生酮可以去淘宝买一些试纸！

关于反弹：

达到理想体重后进行巩固 禁止爆碳！

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人们之所以减肥，一是为了健康，二是为了有一个好身材。每个女性都期望自己有一个光鲜亮丽的人生，因而会特别在意自己的身材，特别不想听到的话就是“你又胖了”。所以我相信许多胖美眉必定和我一样都有过类似的减肥经历，减肥的方法必定也是各种不同的，现在人们对肥胖程度逐步重视，市场上的减肥产品与减肥方式也逐步增多。肥胖在不同的时代背景下面被赋予了不同的色彩，比如在唐朝对于肥胖的女性有着较高的评价，但是在现代，肥胖已不再是当下审美的代名词，更是蕴含了多种疾病的一个危险，所以各种不同的减肥产品应运而生，H0NEY NULL零甜减脂套盒是当下比较热门的减肥产品！朋友们放心使用，快来购买吧！

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