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有些人皮肤不好，用很多很贵的化妆品，我作为一个穷人，看着真是很心痛。其实好些皮肤问题，养好肠道就好了，并不复杂。身体的内环境，是身体外表的原因。

其实皮肤的问题，往往都是肺、鼻子、肠道的问题。很多人皮肤不清爽，痘痘、油腻、黯淡，把肠道养好，排出垃圾，把身体的肠道的清洁做好，皮肤自然干净透亮。

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肠道和其他器官不同，神经丛密集，就像大脑一样可以分泌各种激素，甚至产生更多的神经递质，所以也就有了「第二大脑」或「腹脑」之称。

肠道，对人体健康与寿命有着举足轻重的影响。肠道中，包含了大约1亿个神经细胞。远多于脊髓神经系统或周围神经系统中神经元肠道神经系统可以感觉到人类摄入肠道内各种物质的信息，并独立于大脑而自主地控制肠道的行为。

从肠道对食物的反应看，当我们吃可口的东西慧感觉到愉快，吃了不可口或有毒害的东西则可能恶心、呕吐，肠道虽然不会说话，却很聪明地抵制着对人体不利的食物。

很多人或许深有体会，一旦心情不爽，可能伴随而来的就是毫无胃口或消化不良，这是因为肠道能通过信息传递感受到大脑的反应，紧张、焦虑、压抑、恼怒等不良情绪，均可导致胃肠道生理功能发生紊乱，引起肠道内微生态环境失衡。

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