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　　天气炎热，凉爽的追求是人类的本能。然而，太贪凉，就会引起多种疾病。

　　在夏季，人们凑松动，汗毛孔开泄，犹如门窗敞开，以利出汗散热，调节体温。

　　但是，如果过于应该知道，当空调或长直吹风扇，风寒冷，风寒之邪乘隙而入，表肌束出现发热，咽痛，鼻塞，流涕等一系列感冒症状，如不及时出汗，风寒之邪肆虐，它可能出现的疾病支气管炎，肺炎等。若电阻继续下降，有可能进一步加重病情。

　　所以夏季不能过于贪凉。当然，这并不意味着越热越好，适可而止。适用于四季分明，阴阳应是顺应大自然。汗出热，汗少冷的时候。汗，身体热量，调节体温，污水的重要方式，可以忽略不计。

　　夏季不得从事冷静整天无汗。自然，舒适，以适应为本，天人合一，人与自然一起，融入自然，这是身体健康的重要。

　　作者：医学教授中国传统医学教授上海大学附属曙光医院