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　　防止孩子感冒的食物

　　从获得父母患感冒的头痛儿童，专家建议均衡饮食是一个很好的方法，不仅满足有预防疾病的生理上的好处的孩子。本文介绍了儿童几种类型的父母感冒食品的感冒预防效果在春季冻结和其他季节选择。

　　母乳。

　　母乳是最好的食物是孩子的不仅是身体和智力发育。而且具有防止感冒的功效。有研究表明，母乳中含有几种免疫球蛋白的呼吸道黏膜有保护作用，尤其是分泌型lgA最多另外两个lgM抗体和的lgG也有很多的内容。此外，存在抑制流感病毒溶菌酶\乳铁蛋白，巨噬细胞和其他免疫因子的一定量的。因此，低母乳喂养的宝宝发病率比非母乳喂养的孩子感冒了，这就是为什么我们要提倡母乳喂养的一个重要原因。

　　风热感冒不宜喝姜糖水

　　姜喝糖水一碗当感冒是常见的民间方法，但要注意风热感冒不宜多喝姜糖水。

　　中国医学将分为风寒感冒，暑湿感冒和风热感冒三种类型，它们通常引起风邪侵入人体后有畏寒，发热，头痛，鼻塞，咳嗽和主外感病的症状。除了常见的感冒症状应该是因为医疗，分类和治疗，在饮食试验也应该注意协调。

　　吃什么抗流感

　　公共卫生专家预测，中国将有今年冬天流感疫情。关键是要依靠感的预防和治疗人体自身的免疫系统和免疫系统的活力依赖于适当摄入的营养，因此，良好的营养会支持你的免疫系统。某些食物能预防感冒的发生，你的免疫功能，始终保持良好的状态，但他们把我们食品商店周围。

　　预防感冒的食物

　　春天，预防感冒，预防。你知道吗？你身边有许多抗感冒食物 -

　　鸡汤鸡汤含有丰富的蛋白质，能增强机体抵抗力。建议喝热，辣，大蒜中含有大量的鸡汤。

　　西红柿西红柿可以帮助白血球抵抗的副作用自由原子，从而起到抗作用，对病毒感染。

　　坚果坚果高达100毫克的硒有助于预防呼吸道感染的小硒含量和人体硒缺乏可导致免疫功能下降。

　　红抗感冒食物

　　冬季寒冷占据上风。奇怪的是，没有人在食物特别的嗜好，比如有些人喜欢吃辣椒，感冒不会轻易冲着他。

　　研究人员发现，经过调查，类似辣椒这么穿“大红袍”的食物，本身诱导人体组织功能，增强巨噬细胞活性。辣椒颜色比胡萝卜稍轻，进入体内后，不仅可以把它含有胡萝卜素转化为维生素A，胡萝卜素，具有守护人体上皮组织如呼吸道黏膜很强的作用，所以多吃可以增强人体抵御寒冷的能力。

　　在我们周围，身穿红色外套很多的食物。除了红辣椒，胡萝卜，洋葱，红枣，番茄，红薯，山楂，苹果，柿子，流感流行季节，不妨选择吃。

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