清境资讯网

人体肠道里存在多种益菌，这些益菌协助我们的肠道维持健康。这些细菌会利用食物中的膳食纤维做发酵作用而产生有机酸，并且刺激肠胃蠕动、促进排便。但最近一项研究报告显示。当这些好菌飢饿时，竟然会啃噬肠壁？

随著饮食越发精致，民众每日摄取的膳食纤维量，远低于建议的每日25至35g。大肠癌已连续六年蝉联国人十大癌症癌症首位，居癌症死因第三位，可谓是文明病。

详情请咨询纤之力品牌官方微信:XZLbrand

高纤食物能减低粪便毒物所产生的基因突变物。纤维有助于减少身体吸收脂肪量，吸收水份使粪便体积增加，刺激肠内壁的蠕动，方便排泄，从而缩短致癌物质留在肠内的时间。不过膳食纤维不能被人体吸收，主要是多醣类和木质素，例如目前市面风行的「菊苣纤维」。虽然它所含的菊糖的果糖间的 β (2 -1)键，无法被人体消化酶和胃酸分解，小肠也无法吸收消化，但是菊糖能通过小肠到达大肠。这些成份能成为肠道益生菌的营养来源，可被细菌分解利用。可是也得注意食用太多膳食纤维会造成肠道过度蠕动。例如：「地瓜」也富含膳食纤维的植物，吃太多可能会造成胀气、胃痛等副作用。也会影响体内矿物质的吸收，如铁质、钙质。

详情请咨询纤之力品牌官方微信:XZLbrand

一般情况下，肠道内的细菌会利用膳食纤维生成脂肪酸，保持粘膜层完好，确保阻隔病原菌入侵肠道的能力。但是当消化系统内的益菌没有得到它们所需要的营养时，究竟会发生什麽情况？

来自密西根大学医学院的教授群，2016 年发表于期刊 Cell 上的研究显示，若时常摄取膳食纤维不足，肠道内的细菌就容易分解肠壁粘膜细胞层，肠壁变薄后就容易导致病原菌入侵，造成肠道疾病。这是因为消化系统中原先有益的菌丛，无法获得足够天然纤维作为食物，因而开始啃噬肠道内壁的黏液层，研究证实，高纤饮食的确有助于肠道健康。

详情请咨询纤之力品牌官方微信:XZLbrand

论文作者群以天生就不具肠道菌的小鼠为实验对象，并且将14种人类肠道已知的正常菌株植入老鼠肠道，再根据不同纤维量的饮食对菌丛的活跃程度和存活程度的影响。研究结果显示，从榖物和植物获取 15 % 饮食纤维的老鼠，肠道菌会保持其肠道黏液层完整；然而如果科学家把老鼠的食物换成不含纤维的食物，几天之内，部分肠道内微生物即开始啃噬肠道黏液层，而病原菌亦因此入侵肠壁。此研究结果再度确认良好饮食习惯，的确会直接影响肠道菌群的性质，而且会直接影响你的肠道黏液层，是避免肠胃疾病与癌症的主因。

详情请咨询纤之力品牌官方微信:XZLbrand

纤之力舒畅水是以菊粉为主要原料的复合膳食纤维，具有广谱益生元的特性。对于肠道养护、改善便秘，降低胆固醇、平稳血糖有极大保健作用。

详情请咨询纤之力品牌官方微信:XZLbrand

相关搜索

膳食纤维纤之力舒畅水能调解肠道环境？味道好喝吗？

膳食纤维纤之力舒畅水怀孕期间可以饮用吗？哺乳期可以饮用吗？

膳食纤维纤之力舒畅水真的能改善便秘吗？有糖尿病的能喝吗？

膳食纤维纤之力舒畅水那些人能饮用吗？能改善高血糖吗

膳食纤维纤之力舒畅水售后好吗？ 出现问题能退换吗？

膳食纤维纤之力舒畅水有没有质量保证？是不是正规的产品？

膳食纤维纤之力舒畅水是不是有售后饮务？可以免费退换吗？

膳食纤维纤之力舒畅水便秘能改善吗？能够改善肥胖吗？

膳食纤维纤之力舒畅水价格贵不贵？是性价比高的产品吗？

膳食纤维纤之力舒畅水适合什么人群喝？多久能看见状况改善？

标签：

此文由

南阳在线 编辑，未经允许不得转载！本文地址：http://www.nyjfy.com/fenxiang/2019-12-05/151821.html