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川北在线核心提示：原标题：王菲带女儿李嫣扫货 身材苗条懒理婚讯(图)----来源：互联网 网传王菲谢霆锋16日大理完婚，后经证实为谣言。当日，王菲被目击现身北京某商场扫货，她带着女儿李嫣，身材十分苗条。 王菲保持苗条身材的减肥秘方 生了两个孩子的妈妈王菲，似乎都没见她怎么胖过，

　　原标题：王菲带女儿李嫣扫货 身材苗条懒理婚讯(图)----来源：互联网

　　网传王菲谢霆锋16日大理完婚，后经证实为谣言。当日，王菲被目击现身北京某商场扫货，她带着女儿李嫣，身材十分苗条。

　　王菲保持苗条身材的减肥秘方

　　生了两个孩子的妈妈王菲，似乎都没见她怎么胖过，那她是如何保持自己苗条的身材的呢?下面就和小编一起来看看吧。

　　1、减肥就吃点中药

　　拥有傲人的身材，是许多人的梦想，目前市面上所用的减肥瘦身法，无论是吃的、搽的、喝的、贴的不下数十种，自从歌手王菲在产后迅速恢复魔鬼身材的报道公开之后，她使用的中药减肥方立刻在港台地区流传开来，在民众中掀起了中药减肥热，

　　王菲的减肥中药方中，包含了山楂15克(约3钱)、陈成10克(约2钱)、甘草2片及草决明100克(约2两)。其中最主要的成分是草决明，但比一般的用药量(10克，约2钱)高出了10倍，而煎煮的时间只有5-10分钟，不致影响药材的“泻卜”功效，所以仍可发挥强大的效力，造成严重的腹泻，泻泄及低血压的患者忌用。

　　因为中药温和的特性，很多人以为就算吃得再多对身体也不会产生影响，如果无法达到减肥的目的，就当做“有病治病，无病强身”吧。但是每个人的身体状况不同，王菲的减肥方子也不是人人适用。

　　2、减肥就要做做瑜伽

　　王菲的好身材当然不是只是靠中药就可以练就的，健康的运动也是少不了的，而王菲最钟爱的减肥运动莫过于瑜伽了，看看她的减肥瑜伽的动作是什么吧。

　　动作一

　　瑜伽动作一主要针对的部位是大腿，小腿，腰肌，胸部以及臀部，可以使大小腿上的肌肉均匀，有效增加平珩力，收紧臀部，起到全身减肥的作用。

　　1、站直，左脚往前迈一大步，右脚向前指，脚掌平放在地面上，然后左腿下压，双手在胸前合十。

　　2、使左边大腿和地面成一条平行线，注意保持平衡，压臀，将此姿势保持片刻。

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