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　　首先，腹泻

　　因为苹果富含单宁酸，苹果酸，有机酸，果胶和纤维素材料具有的功能。其中果胶和纤维素有吸收毒素和细菌，有可能受益直泻。只是一个空的胃每天早晚各吃一个苹果，可以有效； 腹泻的治疗煮沸与成熟的苹果量的一半，喝汤。

　　其次，润肠通便

　　苹果有机酸和纤维素能促进肠蠕动，稀便可以促进排泄，因而具有苹果能促进便秘，大便干燥处理。苹果应该熟吃。

　　三，预防和治疗高血压

　　苹果含有较多的钾，钠少，钾苹果可以用过量的钠排泄所以身体被组合。因此，多吃各种苹果或苹果汁的消费，这是对高血压患者有益。

　　第四，增进食欲，有利于婴儿生长

　　溶磷，铁等包含在苹果，易于消化吸收，为宝宝的生长和发展利益，同时也能预防佝偻病的婴儿中的发生。

　　五，减肥

　　苹果中含有大量的维生素，苹果酸，能促进脂肪堆积在体内分解，苹果经常食用可预防肥胖。脂肪过多的人需要多吃一些酸味的苹果。

　　六，预防和治疗贫血

　　吃苹果能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，它是治疗贫血，吃苹果可以起到辅助治疗的作用。贫血的苹果可以生吃的治疗也可以熟吃。

　　七，防止老化

　　含钙和维生素E的苹果，有一个美丽的利尿作用，可以帮助防止衰老

　　八，预防糖尿病

　　苹果所含的果胶，能够阻止胆固醇，降低血糖含量，苹果，适量食用对糖尿病的预防和治疗有一定的影响。糖尿病宜吃酸苹果的治疗。