清境资讯网

　　炎热的天气面前，很多人都选择呆在家里吹空调，或吹冷气是去商场，减少户外活动，避免对自己的暴击之外高温！

　　不过，空调吹久也易得病！

　　“空调病”是一组综合征，由于不适应环境引起的人。当人们进入房间空调的使用，由于较高的室外温度，较低的室内温度，受寒冷刺激人体皮肤，血管收缩，从而减少身体热量。久住在空调房间，将有疲劳，身体寒战，头痛，皮肤干燥，麻木，喉咙痛，下肢疼痛，乏力，感冒和神经性疼痛的其它部分和不同程度的胃肠道功能紊乱的等。。

　　中国医学认为，当从烈日下的人，突然进入房间温度非常低，这本来是汗的正常排泄，汗毛孔突然关闭。由于突如其来的关闭过程中，它会导致两种后果，一是冷空气并拢在体内； 第二个是排汗断裂的正常功能的原始原因。

　　汗是人体的解毒过程，在夏季，受到外界阳气的手段，身体可能已经引起的各种你想被排出人体的耐寒中毒，但空调的干预，破坏这一进程。不仅排毒是不完整的，而且是外面冷汇集身体。因此，在这个阶段的人来说，很容易得“空调病”。这种疾病在夏天太冷感冒。由于寒冷的身体关闭，从身体疼痛，头痛，头晕，打喷嚏，流鼻涕，重发热，腹泻。

　　婴儿

　　儿童的敏感和脆弱的呼吸道，在寒冷的环境，毛细血管收缩，汗毛孔关闭，冷空气一旦呼吸道突破“防线”，孩子们从打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等上呼吸道症状，重则导致支气管炎，肺炎等下呼吸道病。

　　妇女

　　低温可导致植物神经功能紊乱的女性，所以女性易患“空调病”。从女性的“空调病”的痛苦也可能月经提前或推迟，受罕见的量，缩短经期症状。

　　患有慢性疾病的人

　　有些人患有慢性疾病，常常待在空调房间，以“空调病”非常容易，从“空调病”的痛苦，然后将进一步加剧原有的慢性存在，使某些症状恶化，严重危害人们的健康，减少人们的生存质量。

　　老人

　　由于老人身体很虚弱，抵抗力较差，相对更容易受到“空调病”比年轻人。

　　没有空调可能要“空调病”

　　然而，“空调病”，必须吹空调会做？无疑！

　　有些人不吹空调，但风扇吹，还患上“空调病”。这些人往往垂涎凉，吃饭，睡觉，风扇直吹看过，但是这很容易测试人体散热不均匀，血液循环失去平衡，汗液排泄不均衡，引起头痛，头昏，全身不适等症状，严重者可引起严重的后果，如中风。

　　预防“空调病”，并不是说我们不能用空调，毕竟，它是关于一个小区域的北部和生活中更多的合作伙伴！问题的关键是适度学会科学使用空调，以避免“空调病”的痛苦！

　　这里的快速了解如何利用好空调这个小宝贝吧？

　　1，少空调，定时窗口通风，多使用自然风的降低室内温度。

　　2，适度空调，室内和室外温度不应该超过7度，保持在室温附近在26℃。

　　3，定时开窗通风之间的时间，一改室内新鲜空气可以减少有害细菌，生活在使用大工作区的中央空调，并随时出门要注意通风变化。

　　如图4所示，使用加湿器，在夏季时冷却，40％的相对湿度-80％，更优选毒力病原体可迅速蔓延的能力下降。

　　5，写作，打字和其他上班族长时间坐在，适当补充易于穿脱的衣服，妇女将具有覆盖膝盖骨，裙边如衣物，并保护披肩等等。需要注意的是时间站起来，活动一下每隔一段，以增强末梢血液循环。

　　6，专业知识，定期维修和清洁的空气，至少一年一次。