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　　材料：丝瓜，蛤400克，10北极虾，盐，油

　　实践：

　　1。海盐擦洗蛤蜊两次，尽量把壳表面的脏污。

　　2。热水锅中倒入蛤蜊，覆盖，煮两分钟左右，所有的蛤蜊当打开时，鱼，汤经过滤，用沙的情况下，继续熬。

　　3。中级努力边缘丝瓜去皮，切块滚。

　　4。汤烧开后，倒入几滴油，放入海绵，不盖盖子，表面断生，蚌背下来，除了北极虾虾，约2分钟再煮能调入盐。

　　成分：五00个肋，苦，5姜，葱2，枸杞，盐，1个小勺Swanson的肉汤浓醇

　　实践：

　　1。洗剪肋骨良好在冷水中浸泡，换水数次在此期间，血疱的肋骨。

　　2。 苦味和开口侧到种子胶囊斜切成片，加入盐并拌匀保存； 葱洗净结； 大切生姜。

　　3。排骨放入汆烫开水冲泡5分钟，捞出干净。

　　4。砂锅放置的水足量，对于短排骨滚沸后，加入水，葱和姜加入，再次沸腾覆盖，用小火烧约1小时后。

　　5。肋后可以很容易地用筷子插入，腌洗去添加苦涩盐。

　　6。根据口味加入枸杞和盐的再转移量和一茶匙Swanson的醇厚汤，再煮沸10分钟，之后进食会挑葱。

　　主料：2小绿豆老南瓜约300G和水

　　实践：

　　1。 洗净的绿豆，用水泡半小时，沥干水分； 南瓜去皮，去瓤，洗净，切成南瓜块约2cm。

　　2。加入水，电适量，倒入绿豆，煮到开花锅，倒入南瓜块切。

　　3。开始中火煮，煮南瓜软化。

　　原料：排骨150克，莲藕150克，玉米150克，胡萝卜150克，盐，酒，姜

　　实践：

　　1。锅置火上加水煮沸，放入排骨，酒出血烧开水，捞出洗净。

　　2。 莲藕，玉米去皮，切块； 胡萝卜洗净，去皮，压花模具饼干。

　　3。烧锅中放入适量水，放入排骨段，莲藕块，块玉米，酒大火烧开，开关煨。4。舒兰炖，加盐调味。

　　4。加入红萝卜花，继续煮10分钟。