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你不知道豆小疗效

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  炒黄豆

  原材料:

  500克鲜豆

  调味料:

  将40克油,少许切碎的洋葱,糖,盐,味精1茶匙。

  实践:

  1。热油烧至八,放些葱花,然后搅拌锅豆。油炸尝试更大的被加热的足够蚕豆。

  2。加水,煮,一般来讲,水的需求呈扁平状,蚕豆。为了保持绿豆,蚕豆炖招标并不一定是时间太长了,从“黑线”的豆子,可以添加更多的水,需要时间来覆盖更长的适用。

  3。当表皮分裂豆盐水略多于炒青菜。豆类都有些苦涩熟后,所以需要加些白糖,再加入味精适量,以菜。

  火腿和豆类

  原材料:

  熟火腿75克,300克鲜豆

  调味料:

  白糖10克,味精3克,奶糖100毫升,10毫升熟鸡油,盐2克,成品油30毫升,10克淀粉

  实践:

  1。剥豆,豆去除眉,用冷开水洗净,沸水煮熟。熟火腿切成0。厚3厘米,1个厘米的长方形丁酸。

  2。当火锅放火,倾精炼油加热豆浇,炒约10秒,锅火腿,然后置于奶糖,加入糖和盐,燃烧分钟,MSG,稀释用湿淀粉勾芡,移动泛英国,鸡油突破,可盛入盘。

  鱼酱豆瓣

  原材料:

  200克新鲜豆,鲤鱼

  调味料:

  盐,料酒,糖,鸡精,酱油,胡椒粉,葱,姜,食用油,一点点不同

  实践:

  1。该水洗豆,入沸水锅中,加盐,葱,姜,煮至熟到会话。

  2。将鲤鱼去鳃,鳞,内脏洗净。炒锅入油,放入鱼油至四成热时,加水时,炒两面金黄,用大火烧开烂鱼,白酒,加入盐,鸡精,胡椒粉,白糖,料酒,酱油。

  3。鱼和熟豆瓣汤了,你可以撒上少许洋葱。

  腌制豆饼

  原材料:

  雪里蕻150克豆腐瓣150克,75克瘦肉

  调味料:

  小酒,少许酱油,少许淀粉1/2茶匙,糖1茶匙,4汤匙水

  实践:

  1。肉丝,调料拌匀腌; 豆洗净,先煮熟阵雨; 雪里蕻洗净,切碎。

  2.3勺具有第一油切碎,加入芥菜和白色豆襟翼油炸时间,并加入湿淀粉,盐,糖,搅拌我。e。盛。

  3。酒醉施加:蚕豆苗量,油,盐,汤,灌服剂。水泻应用:蚕豆干30克,水煎。

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