关注我们
QRcode 邮件联系 新浪微博
首页 > 食疗养生 » 正文

冬季养生警惕暖气容易导致身体伤害5

   条点评
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文顶部

  冬季气候寒冷,寒冷,尤其是在北方,难以忍受的冷,冷,北方开始升温,当然,很舒服有暖气,但很长一段时间来享受暖气,导致一些供暖综合征,加热时易的五个部分身体造成伤害,它可要小心。

  之后北方有暖气,烘干室,水更是在温度高于25℃时失去了,很长一段时间,湿度在30%以下,通风不良加热客厅,容易使口干,头晕,胸闷,气短,烦躁不安,身体多汗,无力,咽痛,鼻出血,血药浓度,血液粘度增加和一系列症状,造成加热这些医疗症状被称为“暖气综合症”,是一种常见的疾病冬。

  炎热,干燥,死气,往往身体的杀手。由于体内的水,血药浓度的巨大损失,增加的血液粘度,与暴露于热膨胀,相对缺乏血液体积的容器一起,往往引起低血压,心绞痛,缺血性中风,等。。Indoor空气流通不好,容易被细菌的生长和繁殖,室内和室外温差太大,人少受罪耐寒锻炼,减少到容易着凉这个时候出来的能力,引起感冒,鼻炎,咽炎,支气管炎其他疾病。在这种环境中,心血管,泌尿系统和身体其他部位很长一段时间将按照五“吃亏。“。

  暖气综合征,是在日常生活中被忽略不,应该随时调节室内小气候,保护他们的健康冬季养生措施。据专家介绍,高温,干燥的空气不流通,身体往往是致命的杀手。很多人为了使房间保持温暖,经常关好门窗,如果家庭从诱发该病的痛苦是主要传染源,正常情况下,人体会蒸发掉约1000每天毫升水,通过皮肤600至700ml,通过呼吸300?400毫升。来加热,室内干燥后,水更是失去了,长时间在这种环境下,会出现头痛,胸闷,嘴唇干裂,鼻咽干燥,干咳声嘶,都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。

  中医提醒市民:首先,室内温度不能太高。房间温度保持在20℃左右。第二,潮湿室内空气到:发生在一湿毛巾的散热器,毛巾,让缓慢蒸发水或地下水洒在屋内地板或盆,加湿器,也可以向外使用保湿喷雾,所以保持室一定的湿度。三,室内空气流通:常开泄开窗通风,保持室内空气新鲜流通。四,多喝水多吃水果和蔬菜:温暖,干燥的空气常使人体内的水分流失,多喝开水,以补充,约2升的一天。此外,多吃水果和蔬菜,如梨,苹果,香蕉,橘子,胡萝卜,白菜,冬瓜等。。Fruits和蔬菜中含有,除水外,还含有多种维生素,能生津,润燥,消炎,祛火,增强身体抵抗力。第五,注意脱光衣服:厚厚的衣服离开房间加热时,防止身体寒冷穿; 脱掉厚衣服以外到加热室以容纳暖,干燥气候。

  最后,提醒患者重病去医院就诊,以免延误治疗。

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部
秋季饮食原则
吃什么食物好弱视

已有条评论,欢迎点评!