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　　中国传统医学的疗效有很多中国传统医学不仅可以用来吃，还可以泡脚健康！中国传统医药脚的好处有哪些呢？ 要提高睡眠质量，用醋泡脚； 消除抗流感脚 。。。。。。以下八英尺深的水中辣椒可以帮助你预防许多疾病，赶紧来看看！

　　柠檬1脚：缓解疼痛

　　柠檬富含有机酸，柠檬酸和高度碱性，具有显著抗氧化作用，色素沉着等非常有效地促进皮肤的新陈代谢，抑制。柠檬含有多种维生素，以及各种必要为人类的元素，可以颜料颗粒的皮下积累分解，强化血管阻力的活力。

　　柠檬中含有柠檬酸刺激味蕾能产生独特，味道鲜美，刺激大脑中枢，增加消化液的分泌，增加胃肠的消化功能，增进食欲。同时有效消除运动，肌肉酸痛，关节疼痛疲劳，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，并且只将柠檬吃草疼痛的区域，即缓解疲劳效果。如果足部疼痛，把与柠檬汁混合一壶热水，用他们的脚奇迹。

　　2，胡椒粉，水泡脚：消除抗流感

　　胡椒在家庭常用的烹饪芳香调味品，但它的药用价值，但鲜为人知。辣椒属于缓解在中国医药领域，它可以摆脱感冒药，助阳，利水，气行。另外辣椒还有杀菌，消毒，止痛，止痒等功效弧舯。辣椒水和脚当归，红花脚类似的效果，可以活血通络，整个身体的血液流动，全身暖融融。此外，辣椒是辣椒水天然的消毒剂泡脚可以帮助治疗脚气。

　　中国医学认为脚与辣椒水不是促进睡眠用热水泡脚的效果更好。事实上，很简单，加水用棉布50克胡椒（1公斤在10份），用绳紧固，煮沸后，用水的脚。辣椒包可重复使用，一个星期左右恢复到新的就可以了。

　　3，生姜泡脚：手脚冰冷冷处理

　　生姜辛温解属于中国医药，表解表的作用，并且毒性更低的药物。现代医学认为，生姜可刺激血管，改善血液循环和新陈代谢。冷，手脚冰凉容易的人可以用生姜脚。需要注意的是，没有脚姜入热水中浸泡一段时间，但通常是15-30克姜（姜大约一半的中等大小的），其被拍平，入水锅中小一半罐中加入，盖用热水煮10分钟。

　　蒸煮后，所有倾姜水，冷水适量加入到约40℃（通常不适合的感觉热）。脚水不应超过脚踝，优选泡沫边缘侧搓脚。在其中有许多生姜药用成分是小分子，盖和煮，以避免挥发性。半用于普通家庭花盆在他们的脚生姜的量的水半脸盆在数量。如果更足了水，冷或症状重，适当的，可能会增加姜的用量。在一段时间内的水姜英尺后，感冒症状通常可以提高到一定程度。

　　4，醋泡脚：改善睡眠质量

　　之前每天睡前最好坚持自己的脚睡眠不好。泡脚睡前可以协调监管，疏理的交感神经和副交感神经的兴奋程度，放松一下紧张的神经，调和经络，阴阳平衡的访问，坚持日久，我们可以显著改变睡眠质量，治失眠，多梦，早醒等睡眠障碍。当他们的脚，试着一点醋添加到水中，治疗效果会更好。

　　中国中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢可以帮助休养生息，预防动脉硬化，高血压的效果。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑； 还可以祛除风湿，改善身体症状，如畏寒。总之有很多醋泡脚的效果，又简单又实用。

　　用白醋泡脚，一点不为过的醋，如果浓度不够，有效性和白醋泡脚的作用并不明显。推荐一次加半吊子，水不能有脚。这可能是醋的瓶子，带有一个大塑料袋气泡密封的包装盆脚后。天热了，可以直接打开，如果是冷的，所以建议使用电动足浴盆加热到合适的温度。

　　5，盐水泡脚：杀菌治脚气

　　盐水泡脚治脚气。这是因为盐具有优秀的杀毒灭菌效果，并把盐放入热水中，利用热水，然后皮肤消毒防病毒组件能更好地吸收盐分，可以实现运动员的治疗功效足盐泡脚。卤水腿的脚可清洗。由于盐的杀毒灭菌效果，使盐水具有很强的清洁能力，用淡盐水泡脚可以清洁脚。

　　盐水泡脚方法很简单，用热水就行了半盆加食盐两匙。经常用盐水消毒双脚可以预防脚气病，足部可以保持光滑和清洁皮肤。

　　6，肉桂英尺：肿胀

　　肉桂，又称肉桂，官桂或香桂，加上香料花椒它在家庭中常用的，都有温暖的壮阳的作用。用脚，有引起肾脏疾病在那些因水肿减轻了很好的作用。所谓肾水肿，引起的水肿的出现主要由于功能问题或肾脏疾病。通常首先发生在疏松组织的部位，例如面部或眼睑，脚踝部分，当在早晨最明显的水肿按压与皮肤的手指凹部可能会发生。

　　如果肾水肿，并且可以与肉桂，胡椒，生姜方法如煮烹方法烹调后是15克（或极少数）脚：少量的水锅一半加入到锅中，罩盖用热水煮10分钟。蒸煮后，所有的水将被倒出，然后加入冷水适量至约40℃。连续英尺这种方法可以起到消肿中的作用。

　　7，艾叶泡脚：抵御感冒

　　实验告诉我们，叶消除强有力的作用，食用艾叶泡脚可有效促进人体的血液循环，从而使气体的湿寒体内排出。叶可以清除我们的十二经脉，阴阳调理身体的平衡。在疏通全身经络，活血化瘀自然变得畅通起来。血液健康，人体内会自然冷小时。由于缺乏现代体育的，所以一般有冷，过度潮湿的条件下，叶子可以治疗这种情况非常好。

　　当感冒，流清涕，咽喉疼痛，全身疼痛或伴有发热，叶英尺的水可以用来泡到身体出汗，生姜，红糖，喝的水必须同时。

　　叶子放入干净的锅中，再加入适量水，大火烧开后煮继续10分钟可以被删除。水和其他自然资源的时候可以放凉就可以了脚。当他们的脚必须不能让身体出汗，但它应该停止时，胃寒。然后按摩涌泉穴一百大概可以睡。

　　8，红花脚：血液循环

　　冬季藏红花艾叶泡脚有很好的保健作用，不仅温暖身体，也有利于睡眠。红花有活血化淤，促进血液循环的功效。

　　红花艾叶泡脚并非简单地打上一盆热水，然后把扔进碗里的叶，花，即可大功告成。正确的用法应该是约50克红花第一叶之类装入纱布袋包裹并收紧，加入到锅内的水，用大火煮沸，小火煮5？10分钟，我。e。汁可以。在40℃或50℃，然后半小时的温度为泡上对水药汁。煮好的药汁可以泡2-3天，瓶和容器，而不必每天换。