冬季养生汤饮是很好的养生汤,第4款推荐给你
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首先,排骨汤 - 抗衰老
汤排骨汤[名]
[肋除了含有营养蛋白质,脂肪,维生素,而且还含有大量的磷酸钙,胶原蛋白,骨粘蛋白,钙可以被提供为幼儿和老人。
[功效]的特殊营养成分和胶原蛋白汤中可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化的速度。
[附]海带或排骨汤时加入冬瓜,莲藕,还能起到清热,补气的作用。缺乏体虚力,腰酸,人的腿部疼痛,尤其是对。
其次,鸡汤 - 防冷
【品名】鸡汤
[功效]特别是母鸡汤鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫功能。秋冬季多喝些鸡有助于提高人体免疫力,流感病毒拒之门外。
[注],但有鸡汤变暖的影响,人们的炎症少喝酒。
第三,汤 - 健脾开胃
[名称]鱼汤汤
心理因素[功效]汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力,睡眠不足导致皱纹。
[带]鱼已经脾食欲,咳喘等功能,它和甜瓜,浅蓝色汤取药物,以减少肿胀。
四,猪蹄汤 - 提高血液
[名称]猪蹄汤汤
[效果]猪蹄,味甘,脾,胃,肾,可以是一个强腰部和腿部,血干,填充肾精。
[附]加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其是妇女,而且对缺乏民间阴产后妇女,缺少的牛奶。
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