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　　樱桃

　　新鲜的樱桃含糖，蛋白质，β胡萝卜素，铁等营养丰富。铁可以让流行的颜色红，β胡萝卜素和维生素C，能美白肌肤一定要添加更多的，多吃樱桃可以真正使你的皮肤光滑，有弹性哦！

　　荔枝

　　荔枝含有碳水化合物，蛋白质，果胶，维生素C，磷，铁，等。。维生素C和铁的营养一直是非常亮眼的颜色，但吃荔枝容易上火，所以不高兴，容易痤疮美眉要适可而止，不要太多。

　　番石榴

　　番石榴还吃太多水果美白，它所含的维生素C，果糖，葡萄糖等营养成分，单独维生素C是几次等水果，美眉的美丽可以吃。

　　番茄

　　含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　猕猴桃

　　维生素C丰富，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。