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　　咳嗽

　　 热水可以起到粘液，使痰易于咳出的作用； 其次，饮水增加尿量的增加，可以促进有害物质的迅速排泄； 此外，可以舒缓气管和支气管粘膜充血和水肿，减少咳嗽的频率。在这种情况下，很多人会感到舒适平稳。

　　便秘

　　喝，呼吸，吞咽快，使水能够尽快地到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。中国医学认为，便秘的原因之一是体内津液不足，水，才能起到了一大口，并迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。便秘的同时补充水分，增加更多的膳食纤维更好，所以最好每天喝高纤维的蔬菜汁一杯。

　　冷

　　多喝水。多喝水或纯果汁冷的时候，对疾病的康复非常有益的，因为帮助洗去上气道粘液，呼吸让人感觉舒适。此外，如果发烧，身体反应的自我保护功能，以冷却自身，那么就会有出汗，呼吸急促，皮肤急促，增加水分蒸发加快新陈代谢的表现，需要补充大量水。多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于调节体温，促使身体迅速排出体外细菌。

　　肥胖

　　水饭后餐前喝杯。在人体内许多化学反应，是在开展“水”。有了足够的水，以保证身体的新陈代谢的正常运行。对于肥胖的人，你可以喝大约半小时前的一小杯水，增加饱腹感； 半小时饭后，喝了一杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。

　　呕吐

　　喝盐水。呕吐是人体的一种表现食用被污染的食物，自我保护后，。为了避免因呕吐或腹泻严重脱水的症状，也可适当补充实力喝盐水，缓解虚弱状态。

　　不要喝反复煮沸的水

　　由于反复煮沸饮水会破坏水分子内，所以没有饮用水的营养物质，并支付比最好成绩少的情况下，通常。

　　不要喝太烫的水

　　尤其是在冬天的时候，虽然能够加热和热水，但很容易损伤食道太热，烫伤皮肤组织，一般和半温水就可以了，避免局势烧伤，保湿效果也好。

　　有好几次喝水

　　当水应分次饮用，不要等到口渴了才喝水的，至少喝八杯水，每天，这样他们就可以帮助补充所需代谢的水分，防止皮肤衰老，还能减肥美容。