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　　月经是妇女，月经来潮时，女性会失去大量血液的一种特殊生理现象，血液及时对妇女健康的重要谁。所以，你可以妇女在月经期间做血液？专家指出，5种甜点食用女性经血。

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料：桂5克，肉15克山楂，红糖30克。

　　方法：山楂肉，桂枝入瓦煲内，加入清水2碗，用文火煎至l碗，加入红糖，调匀，煮沸饮用。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛作用。女子适用于寒冷的痛经症及面色无华。

　　枣红姜糖水

　　原料：大枣，生姜，红糖30克。

　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，煎水加红糖，汤，吃大枣。

　　功效：冷暖效果。适用于寒性痛经及黄褐斑的脸女部长。

　　乌木红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖30克。

　　方法：乌木倾，连同锅红糖，将水加入升半碗，炒碗邰左去渣温度服务。

　　功效：的血的功效止血，皮肤悦颜。改编月经过多或功能性子宫出血。

　　大蒜红糖果汁饮料

　　材料：需要300克鲜韭菜，将100g的红糖。

　　方法：洗净鲜韭菜，沥干水分，切碎捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加少许开水，红糖融化兑入韭菜汁，上桌。

　　功效：功效一直是温暖的，补气。适用于气血两虚型痛经，并平滑肌肤红润。

　　黑木耳，红枣饮

　　材料：黑木耳30克的，红枣20枚。

　　做法：将黑木耳，红枣洗净。红枣去核，二味加水煎煮，去渣取。

　　功效：养血止血，补中益气，严毅的皮肤。适用于月经过多，贫血和体弱。

　　它的上方是你在月经血食用5个甜品的女性小编的详细信息，请注意，会有一些MM痛经的现象，为了避免痛经，MM在日常生活中要注意保暖。