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　　冬天“上火”的高发期。食用过多的热食，积聚在消化道内，它可能会导致上火，称为“食火”。常乐趣或工作到深夜，尤其是23：00 - 1：00不睡觉，人体的阳气很容易导致持续兴奋，引起内脏症状出现愤怒，被称为“情感火”。

　　1，食品饮料大麦茶清火

　　麦茶3杯，每天吃火会褪色减弱。

　　由于体内阳气冬季开始萌芽，容易得到过冬至生气，所以很多人可能有很多不适。大麦茶只是有清火作用，可以清除体内阳气的蓄积成怒。

　　2，含羞草喝茶清火情绪

　　20，每天，茶泡，天将心情开朗。

　　中国医药，我们每天的情绪会引起“上火”，当过多的喜悦，愤怒，焦虑，产生了“情感火”。在此之后火内发生，就会变得很暴躁，这段时间停滞赏心悦目含羞草茶是必要的，含羞草是中国第一医药成分化解不良情绪。