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　　小雪节气是冬季的24个节气，到了小雪节气，天气变冷，寒冷，这个时候要注意保暖，那么如何健康下雪？什么健康吃雪？雪保健食品我们吃，哪些呢？下面就来看看有什么吃24个节气养生雪。

　　健脾开胃汤

　　鱼已经脾开胃，咳嗽和哮喘等功能，它和甜瓜，浅蓝色汤取药物，以减少肿胀。心理因素汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力，睡眠不足导致皱纹。

　　提高血液猪蹄汤

　　猪蹄性平味甘，入脾，胃，肾经，能强健腰腿，补血润燥，填肾精。添加一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，产后妇女民间还用于阴血不足，乳汁不足。

　　山药排骨汤健脾益肾

　　准备好排骨和山药，姜，汤，汤泡一点点。洗肋，干漆水； 姜切片。山药，去皮，切成段备用。热油烧热，爆香姜片； 鱼苗没有肋下血。加冷水适量，煮至。将排骨放入砂锅，大火煮开，小火煮1小时 下入山药煨20分钟。下入汤，煮15分钟。从火煮一会儿，你可以。

　　防冷鸡汤

　　特别是母鸡汤鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫功能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体的免疫系统，流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，人们的炎症少喝酒。