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　　冬季天气寒冷，人的抵抗力下降，此时很容易导致疾病，如发烧，所以不小心感冒发烧怎么办呢？除了物理降温，饮食是辅助发热的好方法，然后把它吃了感冒发烧？记住要多喝水，下面小编推荐10种食疗方有助治疗感冒发烧的你。

　　吃了感冒发烧？

　　发烧患者多饮水，以增加尿量和汗腺的分泌和排泄，以补充水分热量消耗。当发烧，胃肠消化将受到损害，您应该准备一些可口，营养又易消化的食物。如牛奶，鸡蛋羹，新鲜水果，蔬菜，烂粥，面条，馄饨等。。对于开胃菜，可口的小菜也可以做。

　　1，红糖，生姜茶，橘皮

　　橘皮，生姜10克切细丝，加半碗的水煎，加红糖服用趁热服用时。衣服后盖睡眠，有利于减少发热，缓解头痛。

　　2，甘蔗饮马蹄

　　和气体主要甘蔗，共同脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，呕吐。荸荠，清热，解渴，开胃，干净的食物，化痰，益气，明目。甘蔗汁，荸荠煮，吃的喝果汁，荸荠。它可以是发热，口渴，舌干或荨麻疹后来热伤口液体唇红口干，易怒等症热口渴。

　　3，海带汤

　　海藻热效果早在明代得到了确认，李在他的书“本草纲目”，紫菜主治“热插拔咽喉麻烦”，它味甘，性寒，能清热，补脾胃，益水肿。随着海带汤不仅能帮助退烧，咽痛，也可以缓解，如果你喜欢吃豆腐，也可以加在退烧效果不大，石膏豆腐配料会使更强。作为加热时肺热痰多的人，专家建议，你可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰的热。适合轻微的发热和流感早期，它不适合发烧的症状比较严重。

　　4，牛奶米汤

　　大米含有丰富的碳水化合物，能提供足够的水分和热量，容易消化。而且米汤的碳水化合物不能消化牛奶的酪蛋白分子变成易于消化和吸收的分子。法律的牛奶米汤系统非常简单，只需要一点点大米洗净，加水锅烂，滤去渣，加入牛奶调匀。

　　5，欧芹根水

　　具有促进血液循环香菜根，可以排汗发烧。更重要的是，它还具有健脾和胃，孩子大部分时间的关键作用，因为肠胃较弱因发热和反复，所以喝芹菜汁的根可以达到“双管齐下”的效果。可替换地欧芹根250克，洗净入砂锅，水约六或700毫升加入到。当煮沸水是原始的约1/3，欧芹根除去。也许有一天喝两至三次发烧孩子可以缓解甚至回落。

　　6，白菜豆腐汤

　　 保存功效白菜也凉热； 含石膏的组合物豆腐，发热。。但请记住，你一定不要加油和盐烹饪时，否则效果会受到影响。这道“退烧汤”是不适合老人吃，因为老人免疫力差。

　　7，菊花茶

　　风热，明目，解毒，平肝阳的菊花疏散。菊花茶，加服糖频率。可清热解毒，用于发热，头痛，目赤，口渴等症。

　　8，煮荸荠

　　荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，能清热生津，还能补充营养，最宜用于发烧病人。它有一个冷却血液解毒，利尿泻药，祛痰除湿，消化等效果除胀。对于患者只是发热，他们的辅助荸荠效应发烧，每次吃10？。

　　9，西瓜汤绿

　　西瓜皮治闪回针，嘴唇肿痛。西瓜皮煮水，加白糖，凉衣。您可以降火泻热黄热病少尿，口渴，烦躁。

　　10，在饮用胡萝卜

　　在气体填充，利胃下的主胡萝卜，这是健康食品，好事，而不是。胡萝卜煎汤频服。可治高烧的孩子。