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　　中国医学认为，孩子是“稚阴稚阳”身体的，采取任何药物是一种负担。除非医生认为宝宝的身体需要补充的药物，否则尽量选择食补。免疫力低下，体质虚弱，反复出现病症的婴儿，调补到管理的“病”，以达到事半功倍的效果在医生的指导下，。妈妈不可选的补品，补药所以容易出现偏差，但是事实并非如此。那么冬季进补的宝宝做需要注意哪些问题？下面小编一起来看看吧。

　　不要忘记补充维生素

　　宝宝冬天的户外活动相对较少，室外阳光接受很短的时间，很容易出现维生素d缺乏症。这需要定期给宝宝的维生素d，分2？3次，每周，每400台。牛奶是钙的最佳来源，母乳喂养的母亲在年底前，以培养宝宝的蓝调的习惯。确保你得到一定数目的饮用新鲜牛奶为宝宝的健康是非常有益的。

　　寒冷的天气使人体机能，加快氧化，维生素B1，B2也显著加快新陈代谢，我们需要补充饮食及时。维生素A可以增强抗寒能力，维生素C能提高机体的适应寒冷的能力，并且对血管良好的保护作用。因此，在冬季给宝宝吃富含维生素的食物。补充维生素，试着从水果和蔬菜，以获得。

　　此外，冬季进补的宝宝是不能少的饮食哦。

　　没有太多

　　中医认为“孩子要安全，饥饿和寒冷的第三。“。这里的“饥饿”讲的是不要让宝宝喂。此外，“饮食自倍，肠胃乃伤”之称，宝宝的胃，如果负担过重，会损伤脾胃。因此，即使食补，在数量和品种的食品还必须符合宝宝的消化阶段。

　　宝宝冬季饮食进补

　　多甘和更温馨

　　甜食可以滋养脾和胃。但是，中国人说食物的甜味，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是它是有补益脾胃作用。例如，枣和山药。经常吃山药或大枣，可增强孩子的免疫力。

　　最方便的“暖胃”食品：大枣，中国山药，大米，小米，糯米，高粱，大麦，豆类，扁豆，蚕豆，甘蓝，菠菜，胡萝卜，芋头，红薯，土豆，南瓜，黑木耳，香菇，龙眼等待。除了烹调时放些葱，姜，蒜，韭菜，洋葱等温性食物，也能起到一定的作用消除阴和冷。

　　除了常见的家居材料如胃和牛肚，羊肉，鲜姜，陈皮，花椒，还有一些美味的食物和良好的疗效往往我们忽略暖胃。

　　饭暖胃

　　孩子胃寒的治疗，心腹冷痛最简单的方法是添加生姜烹调，每天的情况下，不自觉地在平时的白米饭有暖胃的效果，容易肚子热身，让孩子吃太多温暖。

　　鱼类营养与健康

　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用的弱点在胃的治疗。特别是对于引起的慢性胃炎胃痛或消化不良。

　　胖头鱼：暖胃，补虚，化痰，平喘的作用。婴儿的头部体质虚弱的最好多吃胖头鱼，暖胃同时还能起到治疗耳鸣，头晕目眩的作用。

　　章鱼：五脏，祛风，杀虫，脾胃虚弱，消化不良尤其适合幼儿。

　　宝宝冬季进补，首先要做的是要保证充足的营养哦。