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　　冬季，天气寒冷干燥，这时候咽痛，咳嗽是一种常见的做法，要缓解症状，喝汤润肺止咳。润肺止咳汤的做法不同，今天小编推荐的8种保健汤水，饮料帮助你润肺止咳！看看他们的做法，它。

　　1，火腿，蘑菇和汤芜菁

　　中国医药，萝卜白颜色为金，肺，其中甘平辛辣，由肺和脾所拥有的相应的内脏器官，有气，消食，除疾病润肺，解毒液，利尿通便的功效，主治虚劳肺热，便秘，呕吐，腹胀，消化不良，消化不良，痰多，小便不顺畅等。。

　　材料：火腿150克，香菇50克250克白色萝卜，姜，葱，盐，油，水，芝麻油量。

　　 方法：火腿片，洗净香菇去蒂后，切十字花刀伞面，白萝卜去皮切块备用炉，姜切片，葱切葱备用； 少量下入锅中，下入烹调油，姜油热后煸迅速火腿放入碗中，以炒出香味后半水碗内； 香菇，白萝卜成块的水煮沸，转中火煮沸后再煮一刻钟的时间，根据味道像盐和香油，加入调料少量，葱花后撒上少量关火盛出可以吃。

　　2，罗汉果汤悉尼

　　罗汉果汤雪梨，能润肺止咳，美容，喝对身体很不错，梨为“果的情况下”，因为它多汁，酸甜可口，所以又有“天然矿泉水”是呼叫。梨含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，止咳祛痰，保护喉咙。

　　材料：雪梨，罗汉果，红枣，枸杞，冰糖。

　　 制法：雪梨洗净，切成片； 罗汉果，红枣，枸杞洗净，扎一个洞，罗汉果。而这些材料放入锅内糖，加水，煮沸半小时。

　　3，白菜肉片汤

　　这是一个非常甜蜜和滋补汤，红枣和白菜的选择后小火慢煲出另一种清热泻火，润肺止咳，尤其是两个热感冒，咽喉肿痛，咳嗽朋友。

　　材料：瘦肉，白菜，大枣密集，生姜。

　　做法：准备好食物。水汤煲足够量的注射后，煮沸在火的所有成分，大火烧开； 切好的圆白菜根干净； 干净切成小块肉； 蜜饯洗涤； 生姜去皮切片撇去浮沫，转文火慢慢煲1。约5小时，关火放入盐调味。

　　4，杏仁雪梨瘦肉汤

　　雪梨，味甘性寒，具有生津润燥，清热化痰，养血生肌的作用，尤其对秋天食用。糖与不足，以及所造成的疲劳胃和肺肺燥，肺虚，咳嗽和感冒的功效，和悉尼的黄金搭档，以增强润肺止咳的作用。和杏仁，中国医学认为，苦微温，能止咳平喘，润肠通便，杏仁后和悉尼仅味道甜美，润肺效果更佳。

　　材料：雪梨1个，瘦猪肉200克的，杏仁10，两个日期，盐，水适量。秒。。

　　 做法：将猪肉块放入开水，大火烧开12分钟后，然后取出，洗去表面的浮沫，沥干待用，悉尼去皮去核削减后，冲洗杏仁，切成两半日期检查洗净备用； 悉尼，腱子猪瘦肉，红枣，杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的水，盖上锅盖慢炖锅，炖锅转化为电能，加水适量。秒。 ，再覆盖罐炖启动子，约2小时后，加入少许盐炖。

　　5，银耳红枣汤

　　随着大红枣汤，尤其是流行的现在，日期填写熬的汤，不仅是体力，还有润肺止咳，为人们从感冒咳嗽患者，喝一些红枣熬的汤是非常有益的，对沉鱼唐代“边会效应”描述了汤，糖和银耳红枣，可止咳润肺。

　　材料：银耳20克（约半花），红枣20，白糖60克（组件可以根据每个人的口味增加或减少）。

　　做法：在做开放的水木耳，摘去蒂头，撕成小块，与红枣，冰糖一同放入锅内，加水两碗6，大火煮沸，改用文火煲一个半小时，一世。e。，您可以关闭。

　　6，陈皮梨汤

　　他说，在“本草纲目”梨可以“纯心脏和肺部，消痰降火，解痛酒精中毒。“。专家表示，梨有生津，润燥，清热，化痰等功效，最常见的食物清肺。雪梨味甘，性寒的心脏和肺，陈皮理气燥湿，润心肺糖。三个好东西结合在一起，在干燥的季节是最适合喝了汤。

　　材料：悉尼2，20克，陈皮，糖，枸杞子，水Q的。s。。

　　 方法：梨洗净，去皮，皮肤不要把另一张光盘发布，梨切成浸泡在盐水肉后，不乱扔核的梨，用梨皮放在一起； 打开一壶水，煮沸，下入梨皮，桔皮和核心梨继续大火煮沸，撇去浮沫，转了20分钟左右的中小火煮； 除去浸泡梨肉和沥干水，关火将删除和丢弃的皮肤和核心梨，梨肉和糖大火烧开下，5-10分钟，转小火熬煮，直到所有的糖融化； 枸杞子揭去热即可食用。

　　7，叶蜜枣汤

　　枇杷性平，味苦，肺，胃，降气是它的主要作用，并与红枣汤，既摆脱了苦味枇杷，还能起到化痰止咳的作用。

　　材料：叶子，桔梗，加入15个杏仁，蜜枣10，糖。

　　 方法：所有成分待机时清洗； 枇杷用布袋紧固在一起； 碗水倒入锅中，把所有准备好的配料，大火烧开，小火慢煲； 当剩余一半时间下锅煮水，把糖，融化，搅拌均匀即可食用。

　　8，杏仁川贝炖瘦肉

　　杏仁，秋天是常用药材和野菜之一。汤具有润肺，止咳，平喘，便秘等作用。，对于老年人来说，可以在饮食经常使用的杏仁，特别是毒品温和南杏仁。行人川贝炖瘦肉有润肺止咳，化痰的。合适的咳嗽，咳痰的粘度或干咳无患者痰慢性支气管炎与肺。

　　材料：苦杏仁10克，贝母5克，350克猪肉，生姜，3。

　　方法：洗净猪肉切块，苦杏仁，洗涤贝母，与生姜放入炖锅内焖煮1小时后，转移到盐一起即成。