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　　不超过25克每日脂肪的摄入，女性腰围低于90厘米，喝八杯水，每天多吃水果和蔬菜，谷物 。。。。。。谈到健康，歌手成方圆非常熟悉，不亚于一个健康教育家。长期以来，人们一直关心她的健康知识和学习不无关系。

　　成方圆，因为演唱的“虾”和“纽约的北京人”等一批影视剧的情节和“童年”，“游子吟”，“蓝天”而闻名。她欣赏“迈开腿，管住嘴”，也就是说，这是“健康的本质。“。

　　成方圆是一个公共中国明星羽毛球队，每当她应该在一个星期参加训练活动两次，她经常跑步，健身操，骑自行车等。。无论多忙，时间多紧，这些运动也从未停止过。她说：“我没事的体魄，一起工作充满生机和活力，我很早就参加体育有直接关系。“

　　她还注意控制饮食，每餐，但少吃盐和糖较少，食用油，也吃一些粗粮。由于酒店油腻的菜，她尽量减少应酬的机会。有时在外地，晚上演出结束后，已经十点朋友经常每次她只是聊天，很少动筷子摆上餐桌酒会。她说：“暴饮暴食，营养过剩的身体，这是不利于身体健康。“

　　想到，成方圆说：“良好的心态太重要了。人们总是会遇到一些不开心的事，要知道如何调整，及时消除负面情绪，憋在心里，这是伤身体。“成方圆也喜欢旅游，喜欢摄影，她去南极的这一年，她说，让人心旷神怡大自然，滋养灵魂。