清境资讯网

　　吃什么排卵期容易受孕？排卵是一个千载难逢的机会，孕妇，谁想要准备怀孕的女性，那么这可能希望使用排卵准备怀孕的黄金时代，以改善你的饮食，以提高受孕力，但它是非常好的。小编就给大家介绍几款美味的食谱，让你好孕气，一起来看看吧。

　　（A）蛤蜊汤

　　材料：15蛤，生姜2，2汤匙酒，盐，味精。

　　做法：经过水煮蛤蜊，姜片，而酒成。

　　作用成份：

　　蛤蜊原理：含有铜，锌，乳房脂肪细胞蛤蜊大量矿物质，帮助吸收营养。

　　（B）花生炖猪

　　材料：2汤匙花生，两只猪4，2汤匙酱油，糖1茶匙，葡萄酒，2汤匙。

　　做法：花生，猪洗净同时放入锅中，加入酱油，糖，酒。

　　作用成份：

　　花生，猪原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。包含猪明胶，能促进女性荷尔蒙的分泌。

　　（C）豆鼓牡蛎

　　材料：3两牡蛎，豆鼓1汤匙葱，姜，蒜，罗勒。

　　做法：1。起油锅放入葱，姜，蒜爆香。2。进入蚝煎。3。加入紫苏炒混合之前起锅，关火。

　　作用成份：

　　牡蛎原理：高牡蛎含矿物质，蛋白质，是女性在怀孕之前的饮食份额。

　　（d）手卷芦笋

　　材料：芦笋3，紫菜，草虾去皮3，一点点沙拉酱。

　　做法：1。上述材料用热。2。紫菜卷成。

　　作用成份：

　　芦笋原理：含有雌性激素以刺激类与胆固醇核糖体化合物的。

　　（V）盐水虾

　　材料：大虾16，盐，酒，姜片3片，味精少许。

　　做法：1。扎入水中虾，加盐，酒及姜后。2。虾可以变色后捞起。

　　作用成份：

　　现货节虾作用原理：虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

　　（六）胡萝卜炖牛肉

　　材料：半个胡萝卜，2块3牛肉，盐，酱油，八角，花椒，1个汤匙，糖。

　　做法：1。胡萝卜，牛肉，同时加热。2。加入酱油，八角，花椒，白糖。

　　作用成份：

　　胡萝卜原理：胡萝卜素是防止韧带疲乏，下垂。