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　　一年四季，只要脚好了，春天洗脚，升阳固脱。春天是各种疾病的高发季节，此时如高血压，糖尿病，因季节变化复发等慢性疾病或加重，专家建议，每天晚上睡觉前倾角，“值得一剂强心剂。“下面小编为大家介绍简单的处方，对症治疗，看看。

　　热水烫脚不求很长一段时间

　　脚是人体的“第二心脏”。中国医学认为，脚是出发点和落脚点的足三阴经，足三阳，与全身脏腑经络有密切的关系，用热水泡脚可以调节脏腑功能，增强体质，改善睡眠。

　　脚也应注意健康。裴只鹛建议，脚比水温至体温略高，不要太热，最好的时间是20-30分钟，时间过长会使局部血液循环的脚很长一段时间过快，导致其他地区身体相对缺血，老年脑供血不足，由于可能昏厥； 脚应适当背面出汗稍好气泡； 脚不能入睡，采取鞋底擦发热脚的优势，体温，睡眠前最好减少。

　　简单的药方能治脚

　　“脚不能代替口服用药。当病情严重，必须去医院，以免耽误疾病的治疗。“裴只鹛说，健康的人可以用足水浴。生病的人，而热水泡脚，加上中国传统的药物或食物，会起到辅助治疗，强身健体的作用。她从医根据多年的经验，介绍了中国医药脚几种简单方法。

　　习惯性便秘：在老年人多见。在水，通便效果添加1？2汤匙盐勺，可以加入严重大黄。

　　脚气：脚气是一种真菌感染，脚气用醋泡脚治脚是更好。2000年的悬浮液加热食醋倒入两个塑料袋，塑料袋，把浸泡在一天，一个月排10至40分钟你的脚，脚气是可以治愈的。

　　失眠：精液可用于远志20克20克，合欢10克，青风15克煎水睡觉前20分钟英尺晚上，然后按摩。

　　糖尿病：不仅有助于降糖的脚，也能改善下肢外周循环，但要注意不要英尺高的温度。可以加入共30克，30g的黄精，荔枝30克，克煎水生栀子。

　　高血压：钩藤30克，15克菊花，夏枯草15克，30克决明子，川牛膝20克，丹参15克，土茯苓45克，20克牡丹，石菖蒲5克，加水2000毫升水煎煮取液体，脚浴等。后合适的温度，每次20？30分钟，每天一次。每3天一次，每次加热前。清除视力可以玩头，活血通络的作用。

　　风湿病（老寒腿）：“老寒腿”的下肢关节发凉，麻木，酸胀，疼痛和行动不便，关节畸形的常见症状。附子，红花5克，独活5克，5克栀子，透骨5克，克，细辛，威灵仙5克，秦艽5克，5克鸡血藤，加水2500毫升沸腾的液体取，一旦脚合适的温度下，每20至30分钟，每天一次。每3天一次，每次加热前。

　　鞋跟：鞋跟脂肪纤维可以是炎症，跟腱周围炎，根滑膜炎，跟骨骨刺，与其他相关骨病。桑树，独活40克，富马酸，鸡血藤，威灵仙，防风，羌活，五味子30克，秦艽20克，加入2500毫升的冷水，煮沸30分钟，浸泡25分钟一天2英尺三次，每半小时。每3天一次，每次加热前。