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　　我们知道，夏季是最大的香水，鲜花不仅味道鲜美，还有新鲜的空气朴实。专家说，这些香水的气味，不仅可以让我们尽快感觉很舒服，我们的身体也能带来意想不到的惊喜，为您的健康！只需在下面小编来看看它的香味是对健康有益。

　　薄荷：缓解头痛，提高反应力

　　早在17世纪，著名中医尼古拉斯库尔佩珀英国已经通过大量的实验，因为我们知道它可以帮助身体解决许多常见的健康问题的薄荷。

　　如打嗝，咳嗽，感冒，恶心，呕吐，咽痛，以其口感清爽具有保健作用。由美国研究所的一项最新研究发现，嗅觉，口或鼻的感觉，当人体通过薄荷，视觉反应速度，记忆力和判断力会增加，运动中的疲劳将下降吸收。同时，它是降低压力和焦虑的处方。

　　纽约大学医学中心还发现，薄荷疼痛方面技高一筹。喷洒薄荷研究者对患者的麻醉口罩，手术痛苦及术后麻醉药物后显著减少量。在美国威林耶稣大学得出了相同的结论，这证明薄荷缓解头痛的功效。

　　所以，如果你感到紧张，急得直，倦乏力，您可以选择种植在你的家薄荷。

　　 或薄荷油滴在纸巾或手帕下降，香味能持续多久； 它也可以在手腕上落下，或者薄荷口香糖，让嗅觉冷却一下，口感不好的情绪和不适。

　　肉桂：警惕力

　　肉桂是一种常见的调味料，可以腥解腻，但很多健康益处。发表在研究“老年痴呆症”杂志在预防认知障碍的肉桂和肉桂醛表儿茶素的作用说。美国研究发现，肉桂可以提高警觉性味和判断，特别是对于有车一族。研究人员建议，人们经常开长途车，你可以把肉桂肉桂或香味的空气清新剂做了一个香包。

　　从中国医药，肉桂能补肾，感冒，心脏强劲的角度。此外，肉桂含有丰富的抗氧化剂，可以帮助你对抗衰老。因此，在平时的饮食中可以添加一些肉桂，除了炖烹饪，同时也对肉桂粉燕麦片，粥，咖啡。

　　香蕉和苹果：抑制食欲

　　研究人体“嗅觉与味觉治疗与研究基金会”在芝加哥发现，当贪婪的测试时间闻香蕉和苹果的气味，失去更多的重量，其原理是，这两个可以闻到抑制食欲。闻饭前，可以少吃。

　　柑橘类水果：镇静

　　一项研究发现，奥地利，往往是香的气味橘子更积极。中国医学认为，柑橘类水果具有的香气能燥湿，醒脾，开窍，除了醒脑提神，当你不想吃，闻橙子，柠檬的清香，可缓解。另外，清爽的水果香味，以及镇静效果，在床上的橙子，不仅有利于睡眠，其柔和的色彩，会让人感到温暖。

　　迷迭香：增强记忆力

　　迷迭香茶，淡淡的清香，非常清醒，感觉良好。诺森比亚大学在英国，一项新的研究发现，学生的迷迭香的气味得分内存测试更为突出，警惕性也更高。迷迭香温暖，催眠，而且出汗，头痛。香气浓烈能刺激神经系统，大脑可缓解疲劳，改善记忆，改善记忆丧失，减轻头痛症状，对宿醉，头昏，紧张性头痛和头晕舒缓的作用。迷迭香通常可以把窗台上一盆，也可以添加到烹调美味的食物。

　　薰衣草和茉莉花：甜美的梦与你

　　南安普敦大学的一项研究表明，睡眠的薰衣草精油香薰的房间，睡眠质量会更好20％。美国研究人员还发现，卫斯理大学，睡前闻薰衣草睡得更香甜，醒来少夜的机会。发表在“生物化学杂志”的消息称一项研究显示，伴随着茉莉花的睡眠，失眠和焦虑可以提高。

　　德国研究中心的睡眠专家指出，汉堡大学，气味睡眠环境的一部分，薰衣草，茉莉的香味能使两种人都比较放松，睡得更香。平时在家的建议提出一些茉莉或者薰衣草，沐浴薰衣草或茉莉精油在水中滴几滴。

　　“虽然薰衣草花有助眠效果，但有些人可能会过敏。“专家提醒，然后就可以用来代替天然的水果，如苹果，菠萝，梨等。。