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　　祁菊花茶

　　枸杞10克，菊花，3克，山楂片15克，草决明15克茶。高胆固醇合适的患者，可预防动脉粥样硬化。

　　龙眼枣仁茶

　　茯苓10克，龙眼肉15克，酸枣仁30克，煮汤，向残余物中加入30g银耳，茶叶冰糖。对于烦躁，睡眠不好，心律失常患者，稍四肢浮肿。

　　限制数量和种类的食物

　　大多数超重心脏的病人，因此应该有意识地控制每日热量摄入，减轻体重。我劝你吃不宜过饱，以免加重胃的负担，引起一个心脏发作。还应少吃辛辣食物冷和热的食物太多，以减少对胃肠的刺激。

　　尽量少吃高脂肪和高胆固醇食物

　　如油，脂肪类食物，动物内脏。过多的脂肪会导致肥胖，高血脂，高血胆固醇是动脉粥样硬化的长期原因的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇的含量直接影响到人体健康，过高冠状动脉心脏疾病，脂肪肝，高血脂等疾病，应适当控制。在饮食上应避免动物性食物，少吃脂肪，奶油，黄油等脂肪类食物，少吃动物肝，脑，鱼子，鱿鱼等食物中含胆固醇较高； 应该豆更多的选择，因为豆类中含有卵磷脂及无机盐，它是冠状动脉心脏疾病的预防和治疗是非常有益的。

　　每天控制盐的量

　　食盐过多可引起钠，水潴留，血容量增加，加重心脏负担，预防心脏疾病不利，所以每天盐的摄入量最好不要超过6克。

　　添加更多的膳食纤维，维生素和微量元素

　　纤维素是主要存在于蔬菜，竹笋，芥菜，芹菜，韭菜，由粮食作物以黄豆，燕麦含量更代表。每天摄入26克纤维素，女性可以降低心脏疾病的风险，而心肌梗死的风险相对较低。含有丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉血液循环，以保护血管内皮细胞的完整性，同时也促进胆固醇生成胆汁酸，从而降低血液中的胆固醇有害。少量的微量元素，但在心脏疾病了很大的作用，人们离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是守护神的心脏。此外，钙，镁，钾，碘等矿物质有益的是还保护心脏。