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　　清晨揉眼能预防干眼病

　　从温暖舒适的床上爬起来，伸展，打哈欠，揉睡眼惺松 - 新的一天就这样开始了。大家都知道，简单的动作。据悉揉眼。现代计算机，更长的看电视的时间，再加上空气污染，电离辐射等原因，很容易出现干眼症。如果你在早上花几分钟时间起床，揉着眼睛以正确的方式，不仅可以消除眼部疲劳，提神的地方，开始了一天的工作和生活，同时也能预防干眼症的发生。

　　操作者的疲劳揉眼

　　 早晨起床后，第一摩擦力两只手一起，直到用手揉搓眼睛闭上，手烫揉眼睛，持续10秒，重复三次； 然后用食指，中指，无名指轻轻按压侧或眼球轻轻转动（闭眼状态）的大约20秒。注意揉按不会持续太久，不要太用力。

　　 通过这样的摩擦，可以方便眼睑睑板腺分泌物排出，从而保证了泪膜的质量，以防止干眼病； 眼也能促进血液循环，消除眼睛疲劳。耳垂经常按摩也是眼睛疲劳的很好的消除，预防干眼病，只是右手拇指和食指捏住耳垂，轻轻摩擦耳垂30 CAN。

　　除了工作过程中，如果没有时间或机会把目光移开，眼睛下方不舒服，再眨了很多，可以使眼睛湿润，眼睛护理健康。