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　　4周孕妇注意事项

　　1，寿命：4周孕妇应尽量避免的风险因素，如辐射，X射线，极限运动，过度劳累，发烧等。此时母亲得到更多的休息，睡眠要充足，室内通风，保持更多的停车，步行野外。还记得不要有性行为。

　　2，饮食：准妈妈应注意不要偏食，要多样化，尽可能吃高蛋白食物和新鲜的绿色天然食品，避免食用含色素，添加剂，防腐剂的食品少的食物，对胎儿咖啡因产生不利影响，你不应该喝含咖啡因的饮料。