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　　导读：前一段时间，香港报道死了三个人，因为流感的九天，虽然广东省流感监测未见异常，但专家预测，三月中旬以后，流感样病例的比例将超过警戒线5％，进入高峰流感季节。

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　　专家表示，春季和冬季交替之际，各类感冒，腹泻的高发季节，也迎来流感高峰期，所以在这种情况下，医疗保健不能忽视。峰值流感季节如何保健？饮食可以帮助预防感冒，流感，大蒜醋防感冒。

　　山顶流感季节如何保健？ 首先，感冒，不是因为，他们关闭了店铺，应保持室内通风良好； 其次要勤洗手，防止病毒的传播。当然，多运动，饮食也是预防流感的重要方面。现在，医学专家推荐几个食疗方，以帮助你从流感攻击望而却步。

　　1个蒜汁加醋

　　 30-60克新鲜鱼腥草，大蒜醋沙拉； 新鲜败酱30-60克，煮，大蒜醋沙拉或蘸酱； 鲜马齿苋30-60克，煮，大蒜醋沙拉或蘸酱； 赤豆，绿豆汤量施用； 绿豆60克，甘草6克生（与布一起），将原料大麦汤20克甘草来包装，服用有效预防流感的。

　　2，姜薄荷日期

　　薄荷3克，生姜3克，大枣3枚。生姜切丝，大枣切开去核，装入与薄荷杯，200-300毫升，入沸水，加盖浸泡5-10分钟热饮是一个不错的选择，以预防感冒。

　　3，煮的两个白色汤

　　光蓝15克，30克白萝卜，香菜3克。加水适量，煮沸热饮，帮助你预防感冒。