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　　导读：患有基础疾病如高血压，高血脂和糖尿病，还容易导致心源性猝死的发生。人们连接猝死，总以为它发生在“毫无征兆”的情况下，。专家指出，心脏猝死固然很突然，但并非无迹可寻。在那些心脏性猝死的80％谁在案发前已经威胁。可以捕捉这些“蛛丝马迹”，往往是关键救命。

　　心脏性猝死先兆

　　一般情况下，患者可能较少受到威胁猝死

　　症状：胸痛。从肚脐以上部位不明原因的疼痛，首先是要排除心脏问题。

　　两种症状：胸闷，心慌，上不来气。

　　症状三：感觉极度疲劳。

　　四种症状：头晕。

　　 这些症状往往在疾病的几天甚至几个月前的前发现； 此外，本病前一小时会突然出现低血压，胸痛，头晕。在这个阶段，我们应该加强应急意识，及时诊断和治疗，预防和救援准备。

　　那么，什么样的人是高风险？

　　如果有任何针对高危人群的以下风险因素

　　◎冠状动脉心脏疾病：这是猝死的危险系数最高，猝死为首发表现的冠状动脉心脏疾病的大约20％至25％。可发生心肌梗死的心脏性猝死75％的风险。许多患者发生猝死之前，将有心脏疾病表现。

　　◎“三高”患者：患有基础疾病如高血压，高血脂和糖尿病，还容易导致心源性猝死的发生。

　　◎吸烟：有心脏性猝死，90％以上的人都吸烟。这表明在心脏性猝死系数的风险高吸烟！而且，更多的无辜受害者而不是严肃的吸烟者，被动吸烟是“二手烟”谁。

　　 这是因为当吸烟者当烟草在口中燃烧前沿期间吸入烟雾最高温度1200摄氏度，足以杀死有害物质； 但是，当在手仅600℃的自燃温度烟草，各种有害物质被释放到大气中，造成危害吸烟者和周围的人。

　　◎不良饮食习惯：摄入过多的高脂肪，高蛋白的食物，如动物肉类，导致肥胖，高血脂或高血压。目前，中国最年轻的心脏性猝死分别只有14岁，有这样的肯德基，麦当劳顿顿的日常饮食有直接的关系。

　　 ◎通过生活方式：忙碌，使越来越少的体育锻炼，体质下降； 或者意识到需要锻炼，但锻炼不当，过度剧烈运动。

　　◎工作，精神压力过大者：值得指出的是，现代工作的压力越来越大，高度紧张或过度焦虑的精神，往往会引起或加重冠状动脉痉挛导致心肌梗死。有研究表明，精神紧张，大的情绪波动，疲劳等容易成为心脏疾病的原因。