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　　水果健康：教你用水果来“修复”的保健和美容

　　橙子，桃子 - 镇静药

　　中国医药，有柑橘类水果可能是芳香化湿，开窍，醒脑提神。当你不想吃，闻橘子的清香，柠檬，也缓解。清爽的水果香味，以及镇静作用。桃子可以帮助排便，让人们保持体重的美是不胖，看中国的角度也可以是血液循环，心态稳定。然而，可怜的老人胃肠功能，儿童不宜多吃。此外，含糖量高的桃子，糖尿病患者应慎食。

　　柠檬 - 美白剂

　　柠檬更高的基本成分，特别是含有丰富的柠檬酸，调节人体的新陈代谢有益，维持正常的体液平衡，促进新陈代谢，延缓衰老现象及增强免疫力有帮助。研究表明，将活性成分柠檬可以与黑色素合成干扰，并可以收缩毛孔，美白，去除污垢和油脂。除了食品，调味用柠檬汁也可以适用于面罩部署。