清境资讯网

　　还有对身体有很多大枣补益作用，能补中益气，养血安神。后体弱多病，贫血和冬季寒冷的手和女人的脚可以通过大枣得到改善，大枣谈饮食的好处，相信很多人都知道，但我们知道这？红枣虽好，但不是每个人都可以吃，那么谁是不适合吃红枣它？下面就来看看。

　　大枣的功效

　　 1，脾胃：脾胃虚弱，腹泻，疲劳，虚弱的人，每日吃大枣七，与党参，白术，共享可以补中益气，健脾和胃，增加食欲，止泻的功效； 大枣和生姜，使用可治疗食品半夏意外胃炎引起的，如腹胀，呕吐等症状。

　　2，气血：红枣的滋补份额，饮食疗法往往加入红枣补养身体，养血。台大免疫学博士。孙安迪大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　3，养血安神：女性躁郁症，哭泣不安的，不安等。，使用日期和甘草，小麦同用 ，可起到养血安神，舒肝解郁。

　　4，缓和药性：红枣常被用于处方戏剧性的效力，以减少的强效药物的副作用，并保护正义。如：“十公里”，在用大枣缓解甘遂的毒性，大戟，芜花泻药，以保护不受伤害胃。

　　4类人，优选吃或不吃枣

　　痰湿偏盛

　　这样的人往往舌苔厚腻，口甜的发腻或嘴巴，食欲不振，平时总觉得胃胀满，严重者，伴有头晕，恶心，呕吐，眼睑和颜面浮肿等症状。滋腻易助湿的大枣，使留难以清除人体内痰浊，从而提高了上述投诉。这种体质的人，更适合吃薏米，红豆，山药，丝瓜等食物利湿。

　　人们爱上火

　　这种人体质偏热，经常便秘，口臭，牙龈肿痛，咽喉等上火症状，大枣味甘温，有些变暖，如果大量的食物，如燃料。

　　患者早期感冒

　　人体明辨是非盛早期感冒，风寒或风热侵袭，此时如果大枣的消费，它的粘性性质往往导致邪恶的潴留，导致“寇留闭门造车，”那是后果难以摆脱身体病邪这是不利于康复。

　　糖尿病患者

　　红枣含糖量较多，血糖增高引起的糖尿病，病情加重。因此，人们不宜吃高血糖大枣。

　　大枣用法：

　　中国讲，女人有狂躁不安，烦躁不安等症状。可用金额百合，莲子红枣调理。如果库克和小米，红枣可以更好地利用安神。

　　大枣粥的做法桂莲

　　淘淘米，日期，莲子用炒锅，加水适量，先用王水煮沸，然后转移混合物轻轻熟，加入干燥龙眼肉煮至厚时冰糖的量，再短稍煮食用。

　　此方具有生津润燥的功效，滋补心脾两个亏，气血不足，食欲不振，乏力，失眠等症，以及阳痿，遗精，早泄等症的神经有很好的效果。

　　菊花粥的做法日期

　　材料：红枣5-10件，黑粳米100克，15克菊花，

　　用法：加水粥，煮至浓稠，加适量红糖。

　　功效：此方具有健脾补血，清肝明目，经常食用可使面部肤色红润，起到保健防病，美容养颜的作用。

　　薏米红枣粥的做法

　　成分：大麦50克，大枣10，大米100克，红糖。

　　方法：

　　 如图1所示，大麦，水稻分别洗涤干净，用清水浸泡4小时，捞出沥油； 日期洗净沥干。

　　2，拼凑成大麦，水稻锅，入适量的水（800毫升）中，转移到小火后煮沸，再加入红枣，煮沸成粥样颗粒糊化，食品可被填充，根据个人喜好，可加红糖。

　　功效：暖脾胃，补中益气。