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　　ICH是一种起病急，病情凶险，死亡率很高，急性脑血管疾病是最严重的形式，是中老年人的致死性疾病之一。如何脑出血患者的饮食应安排其？以下是脑出血最基本的饮食建议，希望对你有用。

　　1，动物脂肪极限进。如猪油，黄油，奶油和其他食物比较等胆固醇含量高，吃的少。因为食物中含有饱和脂肪酸可引起血胆固醇浓度显著增加，容易加速动脉粥样硬化，不利于患者的康复。

　　2，饮食对于一些蛋白质的摄入，经常吃一些蛋清，瘦肉，鱼和豆制品。所以给提供人体所需的氨基酸，能有效降低血脂，胆固醇。

　　3，多吃新鲜蔬菜和水果。因为这些食物中含有丰富的维生素C，钾，镁等营养物质，起到降低胆固醇，增强血管的致密性的作用，保护血管的影响。

　　含碘4，多食的食物。在生活中患者可以多吃一些海带，紫菜等食物，可以减少动脉壁胆固醇沉积，有效防止动脉粥样硬化的发生。

　　5，盐。脑出血每日摄入的盐是优选超过6克以下，因为包含在盐的钠离子是比较高，如果对心脏和血容量增加太多的负担进气，从而增加血液粘度，从而导致高的血压，引起二次伤害。

　　6，避免紧张激动的进食。例如，我们常说的酒，浓茶，咖啡等刺激性食物等。已经屡见不鲜，患者最好不要吃。除了病人吃高鸡汤，肉汤和其它食品钠含量。切记不要暴饮暴食。

　　1，生活要有规律

　　老人是脑出血疾病的高风险，防止疾病的老年朋友的发生可以做任何工作正常，但不能太累了。与此同时脑力劳动不要过于劳累，因为超负荷工作是诱发脑出血的重要原因之一。

　　2，控制高血压

　　控制高血压是预防和治疗疾病，包括血压控制稳定，保持心情放松的理想水平的血压控制的重要一步，非药物治疗的几种方法，我们建议定期测量体重，长期坚持对他们的运动，控制盐的摄入量。

　　3，保持良好的心态

　　情绪控制也是日常脑出血的控制方法的一部分，而且是更有效。我们需要保持乐观的情绪，避免过于激动，所以心灵的和平，缓解学习压力的方法，经常听一些轻音乐，名利等身外之物看空。

　　4，注意饮食

　　无论是脑出血患者，或朋友的健康建议做光，即低脂肪，低盐，低糖饮食在饮食。吃动物脑少，内脏，多吃新鲜蔬菜和水果，摆脱在晚上吃夜宵的习惯，防止便秘，排便每天保证。