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　　1985年，生长激素分泌不足的治疗由于生长极其缓慢和儿童的身高美国医师开发激素治疗的方法，该疗法是从患者死亡脑垂体取得生长激素和遂作出上述药物青春期到来之前的孩子，每周注射一次，并促进其生长，由于显著的效果，扩展到世界其他地区作为新的医学成就。

　　从脑下垂体患者的死亡中提取艾滋病的恐惧越来越大，很多人生长激素提出了有关健康和安全，并很快的问题，来自美国的消息证实了人们的疑虑。人的一生有三个生长阶段； 在生命的第一年； 学龄前（4-6岁）； 青春期（13-18左右岁），其中在三个时段飙升是人类发展，从而使这些时期的营养是非常重要的。

　　骨骼是人体的支架，身高，直接关系到骨骼，钙主要由无机盐骨头，高海带，芝麻酱，虾皮，蛋黄和大量的绿叶蔬菜含量。蛋白质是构成人体组织细胞，比如它的供应瓶颈，人类疾病的发生，甚至死亡的重要组成部分，所以它是什么长个儿？

　　但不是在本质上完全符合人体的需要任何动物和植物蛋白，因此，只会吃多种食物混合蛋白质可以起到互补的作用，我们的人民已经习惯了以粮食为主的饮食，如玉米，水稻，小麦和豆类干燥，如其他黑豆，黄豆，表，蚕豆，绿豆，还含有丰富的蛋白质，动物蛋白质丰富的瘦肉，禽，蛋，鱼和其他内容。

　　婴儿和儿童是生长发育阶段，摄取足够的铁，铜和从食物预防贫血等微量元素，血红蛋白必须是铁材料由铜催化剂用于血红蛋白的合成。瘦肉，虾，蟹，贝等自然食物中含有铁，铜多。

　　研究发现，儿童生长激素的分泌在睡眠时，且持续时间较长，催乳激素，促黄体激素的分泌是比较强的。因此，充足的睡眠是促进人体长高，运动能提高身体机能的另一个重要因素，身体会增加生长激素的分泌，提高骺软骨细胞的生长能力，促进骨骼的生长发育，所以年轻人应该选择参加轻快活泼，自由伸展，有运动有一定的灵敏度和速度。