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　　痛经是妇科最常见的症状之一，是指月经期前后和月经出现或下腹痛，坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响人的生活质量。小编介绍几种痛经的饮食，是常见的家常饮食，痛经女友可以学习，免费给自己煲汤喝，爱自己，才有人爱你！

　　1。当归牛肉锅

　　生姜1五克，当归30克，250克羊肉。方法：羊肉冷水洗净，切成小块，放入熬煮约去除沸水。当归，姜用纱布包裹，并羊肉一起放入炖锅，再熟炖。

　　2。香菜汤

　　留兰香30-60克，煎取汁，水煎鸡蛋果汁。这痛经和热痛经的治疗停滞。

　　3。TGP鲤鱼

　　牡丹根部16克，9克甘草，鲤鱼1。鲫鱼去内脏，切后的鱼鳞，清洗到厨师后，白芍甘草，吃鱼汤。

　　4。黄芪乌骨鸡

　　黄芪50克，柔滑，酒，葱，姜，味精，盐适量。如果没有鸡，也可以通过子母鸡被替换。黄芪洗涤切片，柔滑手柄，将切入黄芪交易柔滑胃，加入适量水，炖烹调。

　　5。荔枝酒

　　5-7荔枝，大枣5，大米50克，水300-500毫升。将上述材料放入砂锅，煮熟，当表面油可以出现粥。