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　　说到糖嗯，味道是一种幸福，而且香甜可口滋补养生说！又到了秋冬季，在干燥季节，皮肤开始痒了，亮光漆护肤霜是不够的哦，赶快来住在这些甜品马的朋友！在秋季和冬季，让你不再害怕干燥！

　　原料：甜玉米，糖，枸杞，大枣，木耳

　　做法：1，所有材料洗净浸泡略，红枣，玉米粒切，撕成小块木耳去蒂。2，烧开水，首先把枸杞和银耳枣软腐菌放玉米和糖后煮40分钟，煮20分钟。

　　功效：热量和水分，养阴润肺，补血抗衰老

　　材料：鲜腐竹，白果，薏米，糖

　　做法：1，浸泡大麦，银杏一起炖后1小时。2，腐竹轮廓清晰，煨1小时加入，加入糖到。

　　功效：养阴润喉，干抗疲劳，清热降火

　　材料：莲子，红豆，陈皮，糖

　　做法：1，陈皮浸软，莲子洗涤，用水浸泡豆类3-5小时。2，陈皮煮沸，加入红豆和煮20分钟，最后放莲花红豆煮至软棉，加上冰糖。

　　功效：健脾止泻，利水消肿，清热解毒，理气燥湿

　　材料：海带，白萝卜，糖

　　做法：1，海带切丝，切丁萝卜放在一起锅内，加白糖。

　　功效：补肾固气，防皱抗氧化，抗高血压通脉

　　材料：菊花，干山楂片，茶叶，蜂蜜

　　做法：1，干燥和菊花山楂片放锅内加煮沸20分钟，冲泡茶叶汤成开口。

　　2，加入蜂蜜茶要冷静。

　　功效：消脂排毒，利尿，降火气

　　 材料； 银耳，梨，枣，糖

　　做法：1，银耳浸泡去蒂撕成小块，去核红枣洗净，洗净切块悉尼。2。将所有原料放入放水，煮40分钟至软腐菌。3，最后加入白糖。

　　功效：滋补温，润肺止咳，帮助消化和吸收，增进食欲

　　材料：茅根，竹蔗，马蹄，粉葛

　　做法：1，材料洗净，去皮板栗，竹蔗野葛去皮切块。2，所有材料放入锅中，加水煮2小时。

　　功效：滋阴润肺，降低血压，津伤口渴

　　一个完整的7款车型，每星期可以天天喝，不同的糖！简单易做，你快试试咯？