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　　红皂糖果

　　姑妈吃？有些隐隐的胃痛，腹胀痛怎么办以下？据李时珍“本草纲目”中记载，加上后人来的长期经验，姑妈喝红糖水是一个相当不错的，实用的食物，而我们有糖，但阿姨期间饮用被发挥到子宫恢复，以帮助排除拥堵的效果。特别是对于一些食欲不振，红糖水给阿姨喝期间[衰]。

　　山药排骨汤

　　如前所述，阿姨时提到，整个人的身体状况比以往要弱，本身就是睡眠质量差，如果该人是更容易导致失眠，这是荷尔蒙失衡有一定的关系。所以阿姨吃既皮肤并可补气的食物，如进食山药，山药既胃，和qi，为白带过多也有一定的治疗效果，如食谱山药汤[肋]。

　　排骨绿豆汤

　　因为今后阿姨过程中，人的抵抗力比较差，建议多吃豆类，南瓜，胡萝卜，这些食物通常含有丰富的维生素微量营养素，在香蕉的情况下，不应该减轻月经的心情，你可以选择吃这些食物了肋豆汤食谱如[]。

　　菠菜丸子汤

　　姑妈吃？说到食谱，你可以尝试做丸子汤] [菠菜，做法很简单，在缓解经期症状的情况下，也缓解视觉疲劳，经常面对电脑的上班族或玩游戏或看韩国戏剧中的女性朋友们，最合适的朋友。

　　鸡肉蘑菇汤

　　 其他较常见的肉可以吃羊肉，特别是女性朋友的相对轻薄的机身，哦； 鸡也是一个很好的滋补品，加强保健食品，营养作为最经典的食谱 - 鸡肉蘑菇汤[]； 和牛肉能增强新陈代谢，促进血液循环阿姨期间，配方如牛肉面。爱吃肉也可以选择瘦肉。