清境资讯网

　　首先，促进肠蠕动，消除便秘

　　肉脯增加血流量的腹部和肠平滑肌，肌张力增加和胃肠淋巴系统功能的内壁，从而加强食物的消化，吸收，显著提高大肠的蠕动，从而促进排便发挥作用，从而防止和消除便秘，尤其是中老年人的需要。

　　其次，腹部揉利于减肥

　　因为摩擦腹部可刺激神经末梢，由按摩，腹壁毛细管流的不同强度的速度的严重程度，促进脂肪消耗，收到了满意的减肥。

　　三，睡前可以帮助睡眠摩擦

　　揉腹帮助人体保持精神愉悦。睡前揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化，高血压，脑血管疾病，揉腹部可平熄怒火，平静的人，血液循环，起到辅助治疗的作用。

　　四，疾病预防揉腹

　　胃，十二指肠溃疡病。

　　一天后早餐和晚餐各肉脯升次，持续约5分钟混炼各一次，可以实现溃疡的辅助治疗的目的。因为胃溃疡疾病和胃酸分泌过多相关的发病率。肉脯常，可能引起前列腺素的分泌增加，以防止过多的胃酸分泌，预防溃疡的。

　　五，慢性肝炎

　　每天早晚坚持揉腹，肝和停滞，健脾和胃，能减轻肝区疼痛，腹胀，不适，食欲不振等。。

　　六手术后粘连

　　在伤口愈合的患者完全自我腹部摩擦，手术后粘连，可以防止发生。一般应在10点在早上，下午3点钟和每晚睡前擦1，每天早晨起床前。揉腹能促进肠道蠕动，有利于局部组织术后吸收渗出物。