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　　过敏倾向的人不宜吃

　　作为海带海鲜也有可能含有过敏原，引起一些人的过敏反应，一般表现为过敏性皮炎，严重的还会影响呼吸系统。所以，海带是好的，但你不能吃了，选择优质海带更有利于身体健康。

　　甲亢患者应慎吃海带

　　甲状腺功能亢进症是一种疾病内分泌失调，多动和促进人体的新陈代谢加快。海带含有丰富的碘丰富的元素可能会导致甲状腺功能亢进，再厉害。

　　不能作为主食

　　海带作为一方面导致主食，以增加碘的摄入量，甲状腺健康威胁。在另一方面丰富的膳食纤维大量海藻，能影响人体降低脂肪，碳水化合物，脂溶性维生素（维生素A，维生素E等。）吸收人体营养平衡的影响。

　　产妇多吃海带

　　因为从日常碘盐孕妇和哺乳期妇女已经得到足够的碘，如果大量食用海带导致过量的碘，对胎儿或婴儿的甲状腺发育不良。

　　胃炎患者应多吃

　　患有胃炎，慢性萎缩性胃炎，吃海带胃部不适，呕吐，疼痛等症状后，常发生，尤其是在夜间更明显。

　　脾胃虚寒的人不宜多吃

　　从中国的角度来看其性寒，咸，胃痛，胃冷痛，腹泻等症状出现，人群虚寒，吃海带海带性味会加重胃肠不适。