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　　当您起床第一件事就是睡前做是做，过去的事情。答案出奇的一致，是这样的：玩手机！！！

　　这款手机也比第三方的破坏较大，无论我们是在吃饭，上厕所，步行，地铁或睡眠，可以看到手机的身影。

　　但是我们还没有最终想到的是，你玩手机或做你玩？

　　这里告诉我们一些有关犯罪玩五个款手机！

　　宫颈：弓挂像两个西瓜

　　现在有一个特殊的词来形容人打手机低头族。但是我们有没有想过你带来什么样的后果是弓？让我们想象一下，挂在脖子上的两个大西瓜是什么感觉。

　　是的，这是毫不夸张地说，如果我们打的电话，头低60度，颈椎承受相当于宫颈重挂着两个大西瓜。

　　现在，你可以尝试扭转颈部，如果发出“嘎吱”的声音，这意味着你的脖子可能有问题。然后，你要注意屏幕，以提高手机打了一下，平时做扩胸耸肩运动，这样我们就可以缓解颈椎不适。

　　眼睛：累了良好的做一个好模糊

　　除了颈椎，手机已经深深的伤害了我们的眼睛。这款手机屏幕将进入眼睛受到强烈刺激很长一段时间，导致眼肌疲劳，视力下降。尤其是打手机在黑暗的环境中，更对眼睛造成伤害。

　　大金小固有同事，原来准备睡觉了灯，而且还画了一天会的朋友圈，或张贴心灵鸡汤。最初的愿景5。他0，现在眼睛不是很好，人来“磨皮效果”。我们不跟他学习，一定要保护你的眼睛。

　　您通常可以多吃含维生素A，C，水果或食物E，多眨眼睛，让眼睛得到滋润。如果眼睛感觉累了，可以按摩眼眶骨，有利于泪腺分泌，用温热的毛巾眼睛，大约5分多钟。

　　此外，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助于保护视力，其作用机制是保护眼部毛细血管的健康，从而促进眼部的血液循环，同时加速视紫质再生（在眼睛的感光物质），增强眼睛的调节黑暗的能力。

　　耳朵：长话短说口齿不清

　　有很多人注意到了对眼睛的手机损坏，所以他们改变歌曲或电话，这样做，利弊。因为我们都知道有一个手机的辐射，特别是当第一次打开手机，辐射是最大的耳朵。

　　虽然戴着耳机来接听电话可以一定程度上减少这种损害，但即便如此，我们听音乐和通话时间不要太长哦，得到充分的休息，让耳朵！

　　屁股：蹲太久来痔疮

　　很多人也不能幸免厕所电话，手机标配几乎进厕所。摆弄它分心，随着时间的推移，便秘，痔疮都找上门。

　　医生是这么解释的，而排便，同时打了电话，会分散排便时注意实际上，因为他们旨在减缓或无便意，这无形中延长排便时间。肛周和肛门缓冲组织和血管被挤压时间长，容易导致血液沉积，静脉曲张，最后诱发痔疮。所以，排便应该集中精力啊！

　　 遇到不良或干大便，每天早上食盐水或牛奶一杯； 还记得要多吃蔬菜，水果，粗粮，促进肠道蠕动，减少痔疮发作的机会。

　　胃：还让我带消化

　　您在同一时间玩手机，在无声的抗议，匆忙的胃，这将是一个多种肠胃疾病，消化不良，甚至向您发出警告。

　　 首先，手机将发挥餐分散注意力，影响食欲； 其次，它会影响胰腺酶和胃酸分泌的分泌，导致食物不能被充分消化。

　　当人们吃，整个消化系统都处于活动状态，流了不少血的胃肠科。如果你玩吃会刺激神经的时候，手机和大脑的视觉，听觉，触觉的活动还需要提供大量的血液，这将导致供血不足，消化相对系统的时间可引起胃肠道的通道健康问题。

　　同时，也因为缺乏血液供应到大脑，缺氧，疲劳引起的。很多年轻人经常感到疲劳感，吃，用手机有很大的关系发挥。