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　　配料：

　　350克夹层条纹肉，肉，将150g菠萝，2/3茶匙盐，3汤匙玉米淀粉，青椒，番茄酱4汤匙糖和1/2汤匙，一米汤匙淀粉，一杯水半

　　实践：

　　一是猪肉2/3茶匙腌十五分钟。然后3汤匙玉米淀粉是在加入猪肉，肉的表面，以与离合器玉米淀粉混合均匀包裹起来。

　　锅中倒入适量油，油加热到160度，先后裹入五花肉玉米淀粉，维持火，肉炸至金黄色，可以删除，备用控干油后。炸肉倒出油底壳一些基础油，放入青椒，青椒放少许盐炒断生，备用盘。

　　番茄酱，糖，淀粉和半杯水一碗调和均匀的倾泻。

　　再加热一汤匙油锅，被调谐到料汁放入锅中。具有低热量和煮至浓，酱可以在锅铲挂。

　　锅中倒入菠萝块，翻炒几。然后，加入炸好的肉。迅速搅拌肉和菠萝汁均匀裹块，最后把炒青椒。

　　在这里，这是更好地了解菠萝已经知道什么样的影响，并购买点。

　　新鲜菠萝含水量较高，约85％。该组合物包含碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素A，B1，B2，C，蛋白水解酶，钙，磷，铁，有机酸，烟酸，特别是在维生素C含量最高。

　　菠萝含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质，它能分解蛋白质。