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　　传统的师傅，现在是在中国传统医学杨力的中国美术学院教授，中国美术学院在他的新书说，“活不到100岁，那是你的错”，要防止老年痴呆症上身，平时适量摄取富含卵磷脂，帮助修复受损的脑细胞，神经细胞维持正常功能，增强脑系统核桃，大豆等成分，是个不错的选择。

　　此外，含有丰富的膳食纤维，润肠通便，降血压，调节血脂，胆固醇，调节血糖，行动粗粮，防止动脉硬化，脑和含维生素，矿物质，脂肪酸等营养成分，还长老预防血管性痴呆是一个营养不可或缺的来源。

　　因此，杨力教授还特别设计了两种材料容易地进行，制作简单，富含谷物“坚果茶”，“蒜芝麻蜂蜜饮”饮料，为大家提供日常护理参考：

　　坚果茶叶

　　材料：花生，核桃，松子，栗子仁，量薏苡仁。

　　方法：将材料研磨成粉末，用开水适量，代茶饮。

　　效益：

　　石富含脂肪和高品质的矿物质，蛋白质和其他心血管疾病，抗衰老的好处。小叮咛：随着越来越多的脂肪，高胆固醇，肥胖吃。

　　大蒜，芝麻蜂蜜饮

　　材料：大蒜，芝麻炒熟180克蜂蜜180cc的。

　　实践：

　　1。大蒜捣烂，混合在一起的芝麻和蜂蜜，在阴凉处1个月以上。

　　2。每天1？2次，每次茶匙，钝用热水90CC。